快適な季節

ここ数日昼間でも涼しい日が続いている。

梅雨が明け８月に入ると、室外に出た瞬間息を止めたくなるような暑さだったのに、それもほんのひと月程度。台風が過ぎると急に過ごしやすくなった。走りに行くのは涼しい時間帯を狙っているというのもあるが、暑さはさほど無くなった。

ここから３か月くらいが一番快適に練習できる時期。せっかく絞れた体と、よく動くようになった心臓を維持するため、長時間平気で走れるようになった秘書を練習台に、自分中心のトレーニングをやっていく予定。　弟子は背中を見て覚えるように。

先日の走行会はアルカンシェルのチームジャージが揃い、なかなか壮観。いかにもクラブチームっぽくなってきたぞ。　脚力と経験別に二手に分かれ、それぞれのコースへ。

初参加だったクラブメンバーの女性も予想以上にしっかり走れる。道路の走り方はもう少し慣れが必要だけど、身体ができてるので、しっかりと安定したフォームでふらつきもせず笑顔で走る。「これで一緒に走れる仲間が増えた」と喜ぶ秘書。　よしよし、俺にとっても二人の方がシゴキ甲斐がある。　これからもっと楽しく走れるよう優しく指導していきましょう。　(ニヤリ)

更にクラブアルカンシェルに新メンバーも入会。またひとりチームジャージで走ることになった。こっちも到底初心者とは思えない能力の持ち主。俺なんぞ直ぐに追い抜かれそうなので、キャプテンの練習に任せます。　俺も口先専門指導で任せときなはれ。

沢山で走ると楽しさ倍増。　日曜の走行会、どなたも気軽に参加してください。　(９日は走行会休みです)