スポーツエイドステーション アルカンシェル/長崎県佐世保市

T.Tとセミナーのお知らせ

投稿日 2018年10月16日 火曜日

10月21日(日)は江里峠でタイムトライアルを行います。参加は当店のお客様であればどなたでも可能。19日(金)までに電話かメールかご来店時にお申し込みください。

28日(日)は、三浦恭資氏のトレーニングセミナー。自転車で強くなりたい人には最高の選択です。ロードレース、MTBの選手、監督の両方で五輪に出場経験もあるプロのコーチから練習方法やレースの走り方を学びます。

キングセミナーも今回で最終回。少人数で丸々一日付きっ切りの「実走」「座学」を学ぶチャンスは二度と無いかもしれません。こちらは当店のお客様以外でもお申込できます。25日(木)19時締め切り

いずれも参加を希望する方はAECへお問い合わせください。

消耗品

投稿日 2018年10月12日 金曜日

バイク(スクーター)を購入してからもうすぐ半年。数回コース下見に走った以外は練習の伴走のみで約4000km走った。どうせ冬場は寒くて走れないし、あとひと月がスクーターの出番としたら一年で5000kmってところか。

バイクの燃費はいいぞ。文句も言わず1000円のガソリンで400キロも走る。食っても食っても走らない自分とは大違い。

それでもクラブのメンバーには2倍以上自転車で走っている人もいるから、走行距離はまだまだだ。

当然走れば走るほど、消耗品の交換もでてくる。半年ほどだがずいぶん走ったしレースも近づいてきたので、弟子のバイクを満を持してチェックしてみた。

チェーンを見ると計測器が用を成さないくらいダラダラに伸びてる。チェーンが落ちるぞ。

バーテープは練習の成果でボロボロ。貧乏学生じゃないんだから綺麗なやつに交換しとこう。

タイヤはパターンが消え、天辺はぺったんこ。コーナーでバイク倒したらそのまま倒れるかもよ?

ケーブルは換えたばかりで動きもいいし異常なし。洗車も終わって気持ちよく走りだすと、ほどなくシューズに異変が!

なんとBOAシステムのケーブルが断裂。応急処置に紐で縛って走るが、意外と調子いい。マジックテープだとさらに調子いいが、面倒だから新しいダイヤルとケーブルに交換。俺もシューズパーツは常に予備を携帯していた。今後そうしてもらう。

もう無かろうと走っていたら今度はスポークが飛んだ・・・・

全部レース前でよかった。レースの日にこれが起こっていたらと思うと恐ろしい。今のうちに膿を出し切っておこう。

一年の努力が吹っ飛ばないように,メカトラで悔しい思いをしないように準備は万全に。もしもに備えて色んなスペアも大切です。

営業時間変更のお知らせ

投稿日 2018年10月06日 土曜日

本日6日は台風のため、午前中の営業はお休みいたします。午後は13時~19時を開店します。

日本一周

投稿日 2018年10月05日 金曜日

日本一周中の若者が来た。三か月ほどかけて秋田から北海道を回って太平洋沿いに南下、沖縄から日本海側を北上中という。

沖縄が楽しすぎてお金を使い過ぎたらしいが、とても元気で楽しそう。スペアチューブなど購入していただき、まんじゅう食べてもらって出発した。

トラブルが無いのが期待外れと言っていたが、それは若気の至りだ。「無事が何よりだからヘルメットを被った方がいいよ」と送り出した。

翌日TVを見てると,同じような日本一周のサイクリストがニュースになっている。なんと大阪の脱走犯じゃないか。もしや昨日の男か!?いやいや人相が違うから大丈夫。何も万引きされてもいない。

聞けば脱走犯はあちこちで善意に甘えて食事をもらったり、家に泊めてもらったりもしていたらしい。重罪犯しといてなんてふてぶてしい。以前AECに来たサイクリストは、迷惑になるといけないので必ず外で寝ると言っていたぞ。

っちゅうか、しこたま荷物積んで記念撮影なんかして楽しんどる場合か?しかも一緒に走っていた男も自転車かっぱらっていたとか・・・盗むなよ。盗んだ自転車じゃ本当に楽しめないだろ?

旅行中のサイクリストが色眼鏡で見られないことを祈る。

合同合宿3

投稿日 2018年9月25日 火曜日

「早く眠れたら」のはずだったが、そんなにうまくいく合宿なんてこの世にない。言わずもがな夜は遅く朝は早い。日ごとに早まる起床時間。必要ないのに3時に起きるおっさんは誰だ?

さあ練習3日目。選手の付き添いに過ぎないのに寝不足で幻覚見そうな極限状態。しかも腰が痛い。自衛隊レンジャー部隊の方から聞いた訓練の様子が確か同じだった。しかし立木と会話してないので俺はまだ大丈夫。

とにもかくにも今日の練習は俺がいないと始まらないので、気合いを入れてサポートカーと共に走りだす。何で選手でもないのに日の出に向かって走ってるんだ? 青春ドラマだと夕日に向かって走るのに、おっさんは朝日なのか?

そりゃどうでもいい。選手はそれどころじゃなく、必死になって朝っぱらから寝不足で走る。弟子曰く「親の仇」のような形相で。ちょいと気を抜くとコーチのパワハラが待っているから怖い。仕方ないだろ今流行りだからな。

ひとしきり走ったその後は、沖縄に向け秘密の練習に移る。ここからは素人は知らない練習。クラブのメンバーだけの特権なので非公開だ。体で覚えるまで何度でもやる・・・が、簡単には覚えられない。初級プロレベルのテクニックなので当然だが、熱意と意欲と素直さを忘れなければ、ある程度は身につくと信じている。

全5ステージとすると、今のところ3くらい。どこまで近づけるかな?

最後の練習が終わり、長崎名物を食べ、観光とAECでのおしゃべりで締め括った合宿。横浜からの遠征ありがとうございました。双方に有意義な4日間だったと思います。

今度はBTの練習会に参加できるといいですね。

合同合宿2

投稿日 2018年9月23日 日曜日

起床は5時だったんじゃないのか?5時までゆっくり眠れるはずじゃなかったのか?

じじいの習性というか、遠征での緊張感が全員を早早朝に叩き起こし4時にはワンピースを着用。早すぎる・・・このゆとりの時間が夜に欲しい・・・しかし起きてしまったものは仕方ない。時間を潰したら集合場所へ発射!。

練習2日目は一年ぶりの諫早干拓。参加メンバーは13人。今年は好天で程よく雲が日陰を作ってくれる。この日のために数日かけて組んだ完璧な練習メニュー。メニューは参加者に合わせてハンディを設定。時間を計算し、順序を間違わずにやることが大事。そして練習後の分析までが練習。何より選手がしっかり走ることが前提で。さあやるべ。

練習内容は書かないが、異なる地区の選手との合同練習では、走り方も練習への取り組み方にも違いを感じる。気付いた人にはそれだけでも合同合宿をやった意義があるだろね。

目標がそれぞれなので、何が良いとか悪いとかはないと思うけど、「より良い成績」ではなく「一番上の順位」を目指す人なら「一番高い意識」を持って挑むしかない。誰にも見られていなくても。

楽しく走った後は鰻を食って温泉入ってワイワイ帰る予定だったが、一番楽しみにしていた俺に急用ができてDNF。鰻を食べ損なうという失態。くそー!一年待ったこの日だったのにー!なんでコンビニ食なんじゃー!

温泉で皆を待つ時間、悔しいのでこれでもかと風呂に浸かってやった。皆と合流してからも再度風呂。温泉でモト取ってやったぜ。

さらに八つ当たり気味に彼杵で抹茶ソフトを弟子からカツアゲし食べた。最低の師匠。写真は4人とも慌てて食らいついた後の写真で、本当はもっと盛ってあります。ジョーも復活してよかった。

ようやく今夜はゆっくりできる。そして早く眠れる。早くベッドに入れりゃ起床3時だろうが問題ない。疲労を取るためさっさと寝るぞ。

合同合宿1

投稿日 2018年9月21日 金曜日

文字通り合宿。 先日横浜へ行った際に、飲んだ席で盛り上がり「んじゃ次は佐世保で走るか!」「おー!」ってノリで本当にやってきた横浜のショップ「BIKETOWN」からの二人。

ささっと仕事を調整し、エアチケット取ってレンタカー手配して、輪行バッグを担いで長崎空港へ降り立った。到着は夜だったので翌日からが3泊4日の合宿開始。夜も遅いし、ゆっくり眠って明日に備えるぞ。

・・・のつもりが何故か4時に鳴り響くアラーム。しかも持ち主はトイレタイムで全員起床。無駄に早起きしてしまったので、時間を持て余しつつ朝を待つが、西の果ては夜明けが遅い。しかも二人は興奮でほとんど眠れなかったらしい。ほぼ徹夜。

それでも俺の日ごろの行いが良いので、期間中はオールお日様マーク。心置きなく長崎を楽しんでもらうことになった。

初日は風光明媚な生月へサイクリング。その前にウォームアップがいるだろうと殺人マシーン1号でハイパワーとミドルパワーを初体験してもらう。

初めての割にいいモガキで白髪が増えたジョーと、丹下段平の (他人事が故に滲み出る笑顔)を捉えたのがこの一枚。”段平の心の闇” のタイトルでピュリツァ―賞候補になっている。そしてこの後猛烈な足の痛みと吐き気がジョーを襲う・・・だから無理するなと言ったでしょ(ウソ)

1時間ほどでなんとか復活し、佐世保バーガーで栄養補給してホスト役と共に生月へ向かう御一行。しかしスタート時間の遅れもあり、オオバエ灯台へ着くころには夕暮れのカウントダウンが始まっていた。現在地の報告を受け、全力走で帰るように指示。帰路はサイクリングとは言えない状況へ。それもまた人生。無事に戻ってよかったです。

ゆっくり風呂に浸かる時間もなかったけど、とりあえず夕食にはありつけた。明日から本格的なトレーニングに入ります。

シャンパンで乾杯し、睡眠不足を解消するべく日を跨がぬうちにベッドに入る。5時までおやすみなさい。

週末の営業予定

投稿日 2018年9月12日 水曜日

今週末16日は諫早干拓でトレーニングライド。横浜からの遠征組も加わっての合同トレーニング。というか親睦サイクリングというか・・・

昨年も同じく干拓へ走りに行ったのだが、実を言うと練習以上に楽しみにしているのは諫早名物の鰻と温泉。去年は土砂降りにも拘らず決行。ずぶ濡れの冷えた体を、うな重と温泉が温めてくれた。

んで調子に乗って今年も走りに行く。一応走る時は真剣なので、それなりに練習になるような、その後の鰻がうまくなるような、温泉が一層気持ちよくなるようなプログラムを考えて。

ということで、16日は店休日。15日は事前準備のため10時~18時までの営業と致します。

9日の練習は雨天中止

投稿日 2018年9月08日 土曜日

今週末は久しぶりに雨。梅雨明け以来ずっと好天に恵まれ週末のサイクリングも順調だったので一休みというところ。

レースを走る人にとって夏場の雨は、涼しく走れるので好環境にもなる。俺も大好きだった。何しろシャワー浴びながら汗かくようなものだから気持ちいい。「どんどん降れ降れー」と調子に乗って走っていたら背中の携帯電話がぶっ壊れたこともある。

もうしばらくは雨中トレもできそうな時期だけど、今週末は気温が下がって風もある。体調管理のため9日の練習会は中止します。ついでに俺もゆっくりさせてもらいます。

スクーターを手に入れて以来、ほぼ毎週150~250kmのペースで走ってきた。疲労度は自転車と比べるまでもないが、運動不足のおっさんに緊張感のあるライディングは堪える。しかも走り終わった午後からは仕事が待っているので眠い・・・目的外サプリ投与が必要になる。

仕事にならない週末が続くが、それもあと二か月。ツールド沖縄が終わったら一度充電するつもりだ。所謂オフ。シーズンオフとボーナスはもらったことが無いので、勝手に取ろうと考えている。そしてもうちょっと働くつもり。

そろそろ立ち上がるか

投稿日 2018年9月05日 水曜日

衆議院本会議場次の仕事の一環で国会議事堂に行ってきた。内緒にしていたが、ある政党からの要望で立候補も視野に国政への参加を検討している。

最初は参議院になるはずだが、今回は衆議院の方へ挨拶。何しろ初めての経験で不安もあるが、日本を良くしたいという思いが強く、俺は立ち上がることにした。

・・・・というのは全くの大嘘で、単なるお上りさんの国会議事堂見学。俺は人前に出るのは嫌いなんだよ。その前に誰も望んじゃいないってな。

テレビでは幾度となく見る国会議事堂。しかしいつも同じ構図のありきたりの画像しか見ないので、もしかして張りぼてかも?と疑いだし、一度中まで潜入したろかと思いついた。自分の目で見るのは大切。

衆参両議院で管轄は分かれており、見学も片側ずつしかできない。知ってる名前がありそうということで衆議院へ。センサーで所持品検査を済ませ、人相判断に合格し、堂内へレッツゴー。

有名な赤絨毯を歩き、日本各地から取り寄せた素材でできた堂内の建築について説明を受ける。案内の方から出されるクイズを楽しみながら、開かずの扉中央玄関。紙幣で見た顔の銅像がある中央広間。天皇陛下の御休所。そして本会議場へ。

ここで教えていただいたのはテレビカメラの位置は固定されていて、同じ角度でしか見ることができないということ。全てにおいてがそうだ。赤絨毯の感触も椅子の座り心地もテレビやネットじゃわからない。

これまで知っていた国会議事堂はほんの一部で一面。やはり「百聞は一見に如かず」。これを確かめたかった。

自転車の知識も伝聞よりも体験。屁理屈よりもやってみなはれ。

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スポーツエイドステーションアルカンシェルは長崎県で初めての自転車競技をメインとした会員制スポーツクラブです。

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