10年ぶりの断食

二週間ほど前の事。一週間の断食生活に突入した。

選手引退直後に初めての断食に挑戦し、飽食と贅沢にあふれた世界を思い知ってから約１０年。コロナ自粛で不自由を強いられる現状に追い打ちをかけるにはモッテコイと思って再度チャレンジ。

前回の断食はまだスポーツ選手の名残がある頃で、自転車にも結構乗っていたので消費カロリーは多く、脂肪も少なかった。

今は運動不足のおっさんで基礎代謝も落ちまくりーの脂肪付きまくりー。さてどうなるか？

不思議なもので、やるぞと決めた時からあまり腹も減らなくなり、昼飯抜いても大丈夫になった。いよいよ開始の日から数日は全く腹が減らない。これなら無人島に漂着しても何とかなりそう。・・・と思いだし、サバイバル動画を見まくった。

サバイバルでは、先ず水→火→寝床→食い物の順で確保するべきらしい。無理だとわかっちゃいるがやってみたい無人島生活。男なら誰もが一度は夢見るはず。あのサバイバーなお客様（こちら参照）もきっと俺に同感だろう。

俺の断食なんて安全地帯でカプセルに入って疑似体験してるだけだが、来たるべき日（いつ？）に備え生命力を試しておくのは悪くないと思う。飯抜きくらいでビビらなくてすむ。

４、５日目にはさすがに少し腹が減るけど以前ほどの空腹感はない。当時は日毎に覇気がなくなるのを感じたけど、おっさんはそもそもの元気がないので特に変化なし。

当時と同じなのは「食料ＣＭ」と「コンビニ悪魔」の恐ろしさだ。悪魔の誘惑とはまさにこれ。見なけりゃ腹も減らないのに、今の日本では四六時中目につくようになっているからこれとの戦いだ。

STAY  HOMEな皆さんは暇だと思うので次回に続く。