こんな日は屋内トレで

雨、雨、雨、雨・・・・天気予報は雨が続く。この感じでは次の日曜日もサイクリングは中止になりそう。楽しく花見に行こうと思っていたのに強風と雨で桜も散ってしまったか？

ロングライドに向けた練習もこの時期の雨では無理。まだ濡れて走る勇気はないので、屋内トレーニングでやるしかないと覚悟を決めてＷＡＴＴＢＩＫＥでインターバルなぞやってみた。ひと月前には３０分ローラーに乗るのがやっとだったのに順調に足が上がってきた。やっぱりトレーニングは計画と内容が大切ですな。

選手じゃないのでトレーニングは必要ないけどせっかくいろんな練習ができる環境だし、秘書にやらせておくだけじゃ追いつかれてしまうもんね。短時間で効率よく強くなるのが好きなので、ちょっときついがググッと追い込んでやる。走りながら何度も「何のためにやってる？」と疑問が湧くがこれも後で泣きを見ないため。

よっしゃ任務終了。しんどー！足パンパン。でもこれでまた俺もレベルアップしたな。このペースでいけばバンクの記録会も走れるんじゃないか？・・・なんてこと書くと、走れ走れと言われるのは見えてるのでウソだと断言しておく。

幸い今のところ体に故障はない。体重も落ちて体も締まってきたし、古傷が痛むこともない。むしろ体調が良いくらい。暖かくなってきたからか、ほどほどの練習がいいのか順調である。やっぱり趣味はこの程度じゃないと。選手みたいにやってたらくたばってしまうからね。

今年で走るの止めようかとも思っていたけど、ずっと引退せずに適度に走り続けた方が体によさそうです。

トレーニング会員は屋内トレ活用してね。