軽量化

これぞ自転車ダイエット。最近、汗をかいた一時的な体重減と違って、本当に体重が減ってきている。

無酸素領域でトレーニングしないので筋肉は大きくならないが、程よい有酸素運動で脂肪は落ちてくる。梅雨の蒸し暑さで気分が乗らない人が多い中、ロードとローラーで自転車に跨り続けた結果、３週間で３キロは落ちた。

体重が落ちるとどうなるか？一時の練習量では「弟子にやられるかも？」の不安が脳裏をよぎったが、ここまでくれば大丈夫。トレーニングスケジュールを立て、新車で勢いに乗る秘書を練習台に試走することに。平坦だろうが坂道だろうが、身体が軽い。足先だけじゃなく、うまく体全体も使えるようになってきた。本人気付いてないが、ちびで体重が軽すぎる秘書は当然風に弱い。圧倒的有利な条件の中、自分のペースでペダリングのトレーニングができた。

意味も分からず苦しむ秘書。自転車が軽くなったからと言って簡単に楽はさせんぞ。俺の方がバイクもボディーも軽量化していることに気付いてないだろ？

人に指導する以上、自分の体が忘れないようにしとかなきゃまずいし、苦しくない程度に走り続けよう。

健康のためと念のため。