スポーツエイドステーション アルカンシェル/長崎県佐世保市

10年ぶりの断食2

断食すると、内臓に余計な負担をかけないから、その分免疫力が上がるという。本当かどうかは知らないけど、血液も違うところで使うはずだし、体調はすこぶるよくなる。コロナも怖くない。

飯食う時間が必要ないし飯代も使わないので、ちょっと得した気分。無駄な脂肪は減ったし、食事の有難さも改めて身に染みる。特に体や頭が動かないこともないし、いいことばっかりじゃないか?

でも、そんなことより断食の効果は精神的なものの方が大きい気がする。普段やらないことに挑戦して克服するとか、人がやりたがらない道を自ら選ぶ事への満足感。「へへへ、お前らやったことないだろ?」とか「あーだこーだ言う前にやってみろよ」とか「俺は一週間くらい水だけで生きていけるぜ」とか心の中でニヤニヤできる。

とにかく「実体験」は大事だ。まだ限界までは程遠いけど、いつもと違う生活をするのは自分の生命力を試してるようで面白い。

ともかく7日断食を終え体重計に乗ると4キロちょい減。やはり運動量不足で10年前のようには落ちない。掴める腹がつまめるくらいになった程度。10日はやってもよかったか?

コロナ自粛の不自由と、山ほどの食糧があるのに食わない自由と、営業時間短縮でできた一人の時間の自由。自分史上初は楽しいぞ。

自称変わり者の方は是非やってみなはれ。

スポーツエイドステーション
アルカンシェル

〒858-0925
長崎県佐世保市椎木町533-5
電話:0956-48-4131
建物裏側に駐車場有り
営業時間:
10:00~12:00
13:00~19:00 

Translate »