スポーツエイドステーション アルカンシェル/長崎県佐世保市

やってみた

毎日練習メニューと調整方法ばかり考えている。客観的にみている分、自分が走っていた頃より綿密に考えているかもしれない。

考え事はあっという間に時間が過ぎるし人にやらせるばかりも退屈なので、少しは自分も体動かそうと思ってローラーに乗ってみた。とりあえず30分。

軽いギアでゆっくり回しだし、数分ごとにギアを上げる。違和感だらけの体と三角に回る足。こわばった体が緩んでいく感覚と共に遠い記憶が少しだけよみがえってくる。「お?動き出した?」んが、うまく足を回すには明らかに筋力不足を自覚する。ただ足を回しているだけで筋肉痛になってきた。

20分経っても汗一つかかない。汗腺が全てふさがったか?汗だらだらかいて(やったぜ感)欲しくて乗ったのに未だ地味に筋肉痛だけ。ペースも結構上がって残るギアは2枚というところでようやく汗ばみ始めた。

残り3分、調子よくなってきた。体重の掛け方もなんとなく思い出し13Tが軽く回りだした。増えた体重が大いに役立ちペダルに乗る。

残り2分、いけると思ってなかった禁断のトップギアに突入。どうせここまで来たら踏み上げるしかない。細い足とキュートな小尻でペースを上げる。鏡に映るフォームもそれらしくなってきた。まるでプロ選手?!

ラスト1分、ようやく六角形くらいに回るようになった足に無理やり力を込め回転を目一杯上げてみる。呼吸は苦しく心臓爆発して死ぬんじゃないかと心配しつつ、気持ちだけは最後尾からぶち捲ってゴール。「はーどえりゃー」

パワーメーターどころかサイコンもついていない自転車なので、速度も距離も何もわからんが、自己満足なのでノープロブレム。

うすうす気付いてましたが、自転車キツいです。体力も精神力も必要。日頃の積み重ねがないので、体は動いてくれず強度もケイデンスもへったくれもない。いきなり追い込むのはきっと体にも悪い。数滴の汗で1gも体重落ちないし、無駄に活性酸素出しただけの気もする。言うのとやるのじゃ大違い。疲労と筋肉痛でしばらく魂抜けてぐったりだ。

だけど終われば気持ち良いから、また時間作って乗ろうと思います。

スポーツエイドステーション
アルカンシェル

〒858-0925
長崎県佐世保市椎木町533-5
電話:0956-48-4131
建物裏側に駐車場有り
営業時間:
10:00~12:00
13:00~19:00 

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