練習の成果

この冬は週末の悪天候が続いたこと、怠け心に負け続けたことなどから数週間まともに走らない日も多々あった。さすがに現役時代は怪我でもしない限り１週間も自転車に乗らないなんてことはなかったが、その反動からか引退を機に「乗りたくなければ乗らなくても良い」というまったりとした気分を満喫していた。

しかし日を追うごとに日曜日のトレーニングライドで体に違和感を覚えだした。筋力低下、心肺機能低下、老化とメタボリック街道を一直線に突き進む。やっぱりこれじゃいかんだろう。ということで先週はローラー台＋平日に１日練習に行ってみた。何と日曜日が楽なこと。２週間に１度の練習では体に悪いが週に２度なら若干向上する。欲を言えば社会人なら週に３，４日で最も効率よいトレーニングができると思う。今の自分に３日以上練習するモチベーションはないが、気温の上昇とともに練習に気合が入ってくることを期待している。

これまでの習慣から「練習に行ってくる」と自分で言いながら疑問が浮かぶ。「練習（トレーニングorプラクティス）」って何の練習？成果を披露する場があっての「練習」なので、レースに出ない場合は「修行」か「鍛錬」が妥当か？目的は人それぞれだから呼称は気にしなくてもいいか。今後も適当にいきます。