スポーツエイドステーション アルカンシェル/長崎県佐世保市

セミナーやってよかった

実践トレーニングライド中の大五朗講師日曜日は元MTBプロライダーで友人の山田大五朗氏を招いてのロードセミナー開催となりました。

長距離を得意としていた大五朗はMTBマラソンの世界戦、ワールドカップなどで活躍した日本の第一人者。ロードレースでも国内外で活躍していた。というだけじゃなく、トレーニング理論やレースの走り方を研究しまくった選手の一人であるところがいいところ。

自己紹介で俺も含めみんなが驚いたのは、24時間レースで434キロ走って優勝した話。1日で434キロとか・・・しかもオフロード・・・まったくワケが分からん世界でごわす。

自分じゃ決して才能はなかったというけど、才能におぼれる選手よりも努力を怠らなかった選手から学ぶことは格段に多い。過去にも講師として活躍してもらった経験があったので、安心して任せることができた。

昨日のセミナーではロードレースの走り方やトレーニングや調整方法、日常生活の留意点、参加者からの質問への回答などの講義。それと3時間ほど一緒にロードを走りながら走法チェック。参加者それぞれへポイントを押さえた指導を行った。ちなみに秘書も乗っかって走らせてみた。

レベルは沖縄のレース参加者に合わせ、レースペースでの走りだったので、心拍MAXの部分もあったはず。しかも最後はパワーマックスを使ったトレーニングメニューの実践。「これさえやればオートポリスや壱岐では優勝できる」とのこと。沖縄でもいけるはず。 あとはやるかやらないかだけ。

今ではネットや雑誌などで様々なトレーニングに関する情報が流れ、迷いがつきもの。更に言えばそういう類の情報とプロの実戦を経験した選手の生の声が同じとは言えない。講師の顔が見えるセミナーはオフレコ話も含め自信をもってノウハウを伝えてくれる。

7時間に及ぶセミナー。その価値を生かすも殺すも参加者次第。 沢山のリクエストがあればまたやります。

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アルカンシェル

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13:00~19:00 

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