ポジションチェック

ＡＥＣが提供するサービスのひとつポジションチェック（ＰＣ）。店のオープンと同時に始めたが、やろうと思ったきっかけは良いフォームで走ってるホビーライダーをほとんど見ることがなかったから。

フォームは人それぞれだけど、その人なりの良さが引き出されないと自転車が苦痛になってくる。解剖学的に無理があれば故障もするし、当然速くも長くも走れない。

選手と初心者では遠くから走ってくる姿を見ただけでも大違い。自ずと理にかなったフォームとポジションを身に着けているし、そうでなくては選手としてはやっていけないから当然なんだけど。

たまに強いのに見た目が悪いプロ選手もいるけど、大抵は自分の体とポジションを研究しまくって、不足した才能を埋め合わせる独自性を持っている。そうかと思えば最初から強そうなフォームで走れる初心者もいる。そういう人には素質の違いをまざまざと見せつけられるのに時間はかからない。

どんなスポーツでもそうであるように、基本のポジションとフォームと理屈と理想がイメージできた方がうまくなるはず。自転車ならば速くなるし、楽になるし、将来の伸びしろが増える。（もちろん練習は必要）

今では雑誌やネットでフォームを指導してる場面も見るが、「本当か？根拠はあるのか？」と疑いたくなるようなものも多くある。そもそも当人が目の前にいないのに読者全員に同じような指導が当てはまるとも思えない。最後はマンツーマンでやるしかない。

過去に日本の一流講師陣をそろえたライディングスクールを主催していた時、かなりの時間をかけてネットで指導する方法を模索したがやっぱり無理だった。理由は個別性を無視すると間違ってしまうから。そしてトレーニング量や時間軸の変化などを考えた時、同じ人でもその時々で必要なものは違うと思ったから。

１時間や２時間でできる指導はたかが知れてるし、毎日のようにポジションを変えるプロ選手がたくさんいるくらいだからそれで決定終了ではない。最良なのは長期間トレーニングを見続けてその都度変化に応じたアドバイスをする事だが、それは難しくクラブメンバーにようようやれるくらい。それでもＰＣを受けた方は笑顔になるし喜んでもらえるから、できる範囲の事はやる。自分に自信がある人はやる必要なし。

今月は久しぶりにＰＣの予約が多く初心者からベテランまでいろいろ来てくれるので嬉しいです。

俺の楽しみは終了後にお客様が笑顔になってくれること。もし役に立たなかった時はごめんなさい。