断食２

断食も３日目に入る。昨日は寝不足もあり頭がふらつき意欲が出ない一日だった。それにしても世の中食べ物の話題やビジュアルがなんと多いことか。これも何かを断ち意識を集中することでアンテナが鋭くなる現象だが、いつも誰かが食べ物の話をしているよう。しかも一日３度もみんな食べてやがる。コンビニなんか最悪で、あそこは食い物と全ての欲望を集めたカルマのような場所だ。まるでドラキュラに対して昼間の屋外でニンニクを見つめる様、断食中の人の行くところではない。とにかく何か食べたくて仕方ない。思わずおにぎり万引きするかと思った。
そうしていると高校生の頃を思い出した。長距離を走りに行き残り５０キロくらいから猛烈に腹が減りだし、意識が遠のき道端に倒れこんだ。気づくと家庭菜園のキャベツかレタスかに手を伸ばしていたことがある。もしかするとそれは幻覚で雑草だったかもしれない。まるで北朝鮮の食糧事情の中、お金もなく仕方ないので立ち上がって走りきった。当時はハンガーノックという言葉すら知らず、運動中水を飲むなといわれていた時代。よくあんなので練習やったものだ。
しかし断食はハンガーノックとは違いエネルギーを体から搾り出しているから運動もできる。もちろん筋肉は落ちるだろうが今は関係ない。しかも今日は腹も減っていないのでまた走りに行こうと思う。
断食後の回復食が大切だそうなので、明日夜から日にちを掛けてじっくり戻していく予定。
普段食事をできる有難さと人間の体の不思議に気づく。