走った後は飲む

日曜が雨で走りに行けなかったので、ワットバイクを使ってインターバルトレやってみた。

選手でもないので走行会で心拍が上がるほど走ることはほとんどなく、常に有酸素運動。無駄な脂肪も落ちて健康的だったが、最近はそれ以上に食いまくっていたので体重アップ。パワーウェイトレシオがみるみる落ちていく。ほんじゃたまには息を荒げて走ってみるかという気になった。

この前５００ｍＴＴ（１０００ｍはやらない）でサドルの位置を適当にやって酷い目に遭ったので、今回は慎重にセッティング。満を持してスイッチオン。トレーニングに来る会員さんたちをニヤニヤしながら応援するのは得意だけど、見るのとやるのは大違い。

分かっちゃいたけどインターバルトレーニングを甘く見ると大変。いくらおっさんになっても即時に筋肉痛。心臓は全開でポンピング。全身から汗が吹き出しのどはカラカラ。まさに「とりあえず今すぐビール」状態。今ならわずかな酒代であっという間に酔っぱらえるが、クエン酸ドリンクあたりでお茶を濁しておいた。

仕事もあるので今は飲まないが、いつかきっと・・・・・ということで、アルカンシェルのオープン４周年を記念して４月２７日走行会の後にＢＢＱやります。クラブのメンバー以外でも参加できますのでお問い合わせください。

飲酒運転禁止。運転して帰る方はアルコール以外で楽しんでください。