練習の成果が出た

筋肉痛である。いかに普段口先だけで人をしごいているかがよく分かる。

沖縄のレースまであと１か月。そろそろ最後の仕上げをしとかねばなるまいと、初参加組の練習に付き合って引きずり回してやったまでは良かったが、さすが運動不足のおっさん。体はきつくもなんともないのに足が攣りそう。仕事が終わる頃には尻が筋肉痛に。恥ずかしながら俺の練習の成果がこれ。

よく考えるとしばらく人の練習相手ばかりで体重も増えていたし、自分の運動になるほど走ってなかった。すっかり筋肉痛の感覚を忘れていたから何で尻が痛いのかわからなかった。

これで分かった。おっさんになると継続が大事。いきなりモガキは体に悪い。さすがにそこは３０年以上走っているので全力でもがくと命に係わると判断し程々でやったが、やっぱり普段から自転車には乗っておくべき。そもそもモガいて走ってる人なんて見たことないからそんな心配はいらないかもしれないが、自分への戒めとして覚えておく。

自転車で走るには最高の季節。走っている人をよく見かける。それが例年冬になると自転車で走る人が減ってくる。確かに寒いし日暮れは早い。でもしっかりしたウェアと根性さえあれば冬でも走るのは問題ない。おまえに言われたくないという話は置いといて、みんなこの冬も継続して走りましょう。

俺もまだ走ります。健康のためと念のため（いつもこれ）