夜トレの日

週に一度、夜の営業時間を延長して店内のトレーニングマシンで練習するクラブ会員さん向け　（夜トレの日）。

参加者曰く　「これ一本で相当に強くなる」　という。　実際、競輪選手でも、殆どこれだけでトレーニングしている者も沢山いるほどの（やれば絶対強くなるマシン）。もちろん屋外を走る方が気持ちは良いと思うが、速くなりたければ＋αのトレーニングは必須。パワー測定ができるので、週に一度己の脚力を確認しながら強くなることが可能。但し精神力は必要。

プロ仕様３本ローラーでペダリング練習とバランス感覚を養い、パワーマックスで筋力と心肺機能を強化。計測した数値はきっちり実走のタイムに比例します。

昨夜は高校生参加の刺激もあって、いつも以上にハードに追い込んでいたようです。滝のように汗を流して冷蔵庫からドデカミンを取り出すのがパターン。いつもご苦労様です。

因みにそのマシーン、大人用のためチビの秘書は足が届かず跨れない。しかし昨日の　「身長は伸びないと思う」　という書き込みに猛抗議をうけ、しぶしぶ身長測ってやったら何と２ミリも伸びていた。

たぶん背伸びしていたが見て見ぬ振りしてやった。