ポジションチェックを終えて　　お客様の声

お客様の声　（西海市　Ｋさん）

思えば今から１年前、自転車について強く興味を持ち始めた頃でした。当時は自転車のことについて、毎日にようにネットで調べていたものです。

それからロードバイクしかないとの結論に辿り着き、一時は他店での購入を考えていましたが、知人からの情報提供もあり、敷居が高いと思いながらも意を決してアルカンシェルに飛び込みました。しかし初心者である私に、緒方さんや濱田さんがとても親身に教えて頂き、買うならここだと決心することができました。

納車後は、お尻の激痛に悩まされ、５キロ乗るのがやっとでした。しかしサドル調整をして頂いてから痛みも軽減され、徐々に長い距離を乗れるようになり、今では大村湾一周も出来るようになりました。

当初気軽な気持ちで健康増進程度に考えていましたが、気が付けば今ではどうやったら速く漕げるか、そんなことばかり考えるようになり、体重もピーク時よりも5キロ減量することができました。まだまだ頑張るつもりです。

正直、ロードバイクにここまでのめり込んでしまうとは思っていませんでした。それもこれもアルカンシェルで緒方さんや濱田さんに出会えたお陰だと思っています。さらにセッティングや指導をして頂き、走る楽しさや刺激を与えて下さったからだとも思っています。特に膝が悪い私にとってとても効果的な運動方法で、距離や時間・速度など様々な目標設定が可能であり、今後はイベントへの参加など新たな目的も考えるようになったりと、１年前とは全く思考が変化している自分に驚いています。

まだまだサイクリング程度しか漕げませんが、年齢に抗い、生涯スポーツとして今後もずっと続けていくと思っています。こんな私ですが、バイクと共にこれからもよろしくお願いします。

お客様の声　（伊万里市　Ｏさん）

年に２．３回サイクルイベントを楽しんでいる、４０代の週末ホビーライダーです。

これまで、自分なりにバイクポジションを調整し、前傾気味に乗る方がペダルに力が伝わると勝手に思い込み、サドル位置をかなり前方にしていました。また、特段体に痛みも無く、それなりに自己流ポジションに満足はしていましたが、なんかスムーズに乗れていないな、という漠然としたモヤモヤ感がありました。自身の走力の無さはさておき、ペダリングスキルに問題あるのではと考え、この度、ポジションチェック(PC)をお願いしました。

まず、緒方さんが私のバイクで軽く走り、直ぐにデタラメなポジションを見抜かれました。次に私のペダリングを観察され、止まってはハンドル、サドルの位置を調整して頂き、また走る、を繰り返すこと数回。不思議な事に、調整する度にバイクが自分にフィットしていくではありませんか！また、緒方さんのわかりやすい理論、プロ経験に基づく解説も、目から鱗です。おかげ様でポジションがバシッと決まって大変驚いています。今までは、何だったのだろうと。

その後、峠を登っても、テンポを刻みやすくなったので、格段に登りやすくなりました。また、明らかにバイクコントロールがし易くなったので、下りでの安定感が増し、いつもは速度が増すと少々恐怖を感じていたのが、全く不安もなく気持ち良く下ることが出来ております。

週末、走っておりますが、やっぱりポジション決まったな〜と、ニヤケながら走っております。もうしばらく、緒方さんにアドバイス頂いた意識を持ってペダリングの訓練が必要ですが、良い感触ではあります。

PCの後、バイクで走るのが楽しくて仕方がありません。ポジション調整だけでなく、自転車の楽しさを再認識させて下さったことに感謝です！本当にありがとうございました！

自己流ではなく、やはり本物の＂プロ＂に相談するのが一番確実ですので、ポジションで悩んでいる方には、是非ともアルカンシェルのPCを試して頂きたいですね。

お客様の声　（平戸市　Ｏさん）

自転車に乗り始めて３年半。他県で仕事をしていた時、購入したお店で簡単にポジションを合わせてもらい乗っていました。

だんだん長い距離を走るようになると、両膝、お尻に痛みが出て、大腿四頭筋がすぐに疲れ、ペダルにトルクがかからず速度を維持できないでいました。相談できる店や人もいなかったので、雑誌や本を読んでサドルやハンドル位置などを変えてきました。自分勝手にステムが長すぎると思い、思い切ってアルカンシェルを訪れてステムを購入しようとした日、社長から「一度自転車とフォームを見てからにしませんか。」とアドバイスをいただき、早速翌日見ていただきました。

まず、自転車を見るなり、「かなりいじるかもしれません」と問題点に目星をつけられ、社長が実際に乗ってまず1段階目のチェック。その後、私の走りを併走してチェック。フォームの基本から意識の仕方、体の動かし方と、その理屈までわかりやすく丁寧に指導していただきました。同時にサドル高・位置を合わせて乗ってみると、いったい今までは何だったのかと思うくらい全く違う自転車になっていました。踏み込んでいたペダルも自然と足が回るようになり、体全体が軽くなった感覚です。最終的にブラケットの取り付け位置やハンドル角度の微調整までしていただき、教えていただいたフォームを意識して試走すると脚がスムーズに回り、嬉しくて笑いながら自転車に乗っている自分がいました。

約2時間、マンツーマンで自分のためだけに時間をかけてもらい、とても幸せな時間と結果でした。

私のように、色々と悩んでいるけども人に聞けず、本を読んで試している人も多いと思いますが、思い切って「本物のプロ」に見てもらうことも大切だと思います。話を聞いてもらえる「プロ」が近くにいらっしゃることは、それだけでも幸せだと私は思います。自転車に乗るのが、今まで以上に楽しくなりました。ありがとうございました。

お客様の声　（佐世保市　Ｔさん）

現在高3で、両親から高校の合格祝いにロードバイクを買ってもらいました。

最初はバイクに感動しているだけだったのですが、乗っているうちに腰が痛むようになり、ポジションやフォームに気を使い始めたのは、高2になってからでした。

バイクの購入店に行って相談してみたり、雑誌を見てみたりしながら調整をしてみたのですが、解決せず。そうして約1年が経ちました。そしてアルカンシェルが開店したということをネットで知り、そこでポジションのチェックをしてもらうことにしました。

実際、少し一緒に試走しながら見てもらっただけで、たくさんの修正すべき点を指摘されました。 ハンドルやサドルの位置など修正後、長距離を走ってみたところ、腰の痛みがなくなっただけでなく、今までよりも速いペースでストレスなく走れるようになっていました。さらにハンドルの位置が下がり、ブラケットの位置も変わったため、ダッシュ時の加速もこれまでより鋭くなっていました。

緒方さんと会話する中でも、雑誌には書かれていない様々な知識をたくさん知られており、役に立つことをたくさん教えてもらいました！この日は驚きっぱなしの1日でした。

今後も指導していただいたことを意識してバイクに乗ろうと思います！！本当にありがとうございました。

お客様の声　（佐世保市　Ｋさん）

今まで、生噛りの自己流で自転車を楽しんでいました。

遠出（30ｋｍ程度ですが）すると、膝が痛くなったり・登りが続くと太腿の裏側がいたくなったり・手首から肘に向けてしびれが走ったり・おしりが痛くなったり・尿意をもよおしたり・・・etc. この程度のクロスバイク初心者に対し、併走して頂き、プロの目で「何度も走ってはポジションの調整を繰り返し」していただきました。

「サドルの位置が下がり、角度も変わり」・「ハンドル位置と傾きが変わり」ポジションに合ったぺダリングの指南もうけました。 ポジション調整後、４０ｋｍほど走りましたが、乗車姿勢は非常に楽になり身体のあちこちの痛みはありません。歩行者に対しても、かなり手前から「身体が固まらず」気持ちの余裕が持てます。 ただ、ペダルをクルクル廻し続けるのは非常にきついです。まだまだ軽いギアでクルクルまわしても息が切れますが、少しずつ重いギアをクルクルまわせるようになると車道を走る事が出来るのかなと思いました。

初めてプロから自転車を「自分に合うように」調整して頂き、「ペダルの廻し方」も指南を受けることができ、非常に有意義な時間を過ごさせていただき有難うございました。　また、お店に寄らせてください。

お客様の声　（佐世保市　Ｏさん）

昨年末に初のロードバイクを購入してまだ日が浅いビギナーです。

購入店でざっとポジション調整をしてからは、雑誌の記事だけをを頼りに各部のセッティングを見よう見まねのフォームでそれなりに楽しんで来ました。少しの距離なら気づかなかったのですが、長距離を走ると腰などにちょっと痛みと共に違和感がありました。

まぁドロップハンドルだしある程度の痛みとかは仕方ないし、時機慣れてくるだろうと思っていた頃に緒方さんに短時間（本当に短い時間！）ポジション調整及びフォーム矯正をして頂いたら、自分でも驚く程呼吸が楽に出来る様になりペダルを以前より力強くスムーズに回せる感じになりました。

自転車のセッティングだけ見るとビギナーの自分には前傾がきつ過ぎると予想していたのでこれはかなり驚きの結果です。 また自分ではこれがベストと信じていたクリートの位置などもあっという間に更により良い位置に調整してもらったりでただただプロの技に脱帽です。

今後も定期的にポジション及びフォームを指導してもらい体に無理の無い快適なバイクライディングを楽しみたいと思います。

ポジションチェックの必要性

自転車は個々の乗り手に合わせた設定を導き出すことで、ずいぶん楽に、また速く走れます。 サドルやハンドル、ブレーキレバーの位置をほんの数ミリ見直すことで、驚くほど効果がある場合もあります。また悪いフォームやポジションは、能力を発揮できない体の使い方であり、苦痛や故障の原因にもなります。せっかく乗るなら、少しでも自転車が楽しいと感じてもらいたいのです。

• 今の自転車が自分に合っているのか判らない方
• なんとなく乗っていて違和感があり苦しいと感じている方
• もっと楽に走れるセッティングを探している方
• ロードポジション初心者の方など

自転車競技のプロ選手として培ったノウハウで、現在ご使用の自転車を、できる限りのベストポジションに設定、調整し説明します。また、乗り手のフォーム、ペダリング指導を合わせて行うことも可能です。

ご来店時、またはメールか電話での予約が必要です

• 指導内容　・・・・・・・・・実際に試走しながらフォームその他トータルで説明し個別調整します
• 所要時間　・・・・・・・・・６０～９０分間程度
• 指導料金　・・・・・・・・・１０，０００円（税別）

※日時を相談で指定・要予約

※ パーツ変更等あれば別途工賃必要

※クラブアルカンシェル会員は無料で定期的に行います

サイズがあまりにも体に合っていない自転車や、調整可能な範囲が極端に少ない場合、ポジションを移動できない場合もありますのでご了承ください。