６周年記念ＢＢＱです。
2016年4月30日 土曜日
ＢＢＱの準備中。秘書です、こんにちは。
４月２８日でアルカンシェルは６歳になりました。この場を借りて、みなさまの日ごろのご愛顧に感謝申し上げます。いつもありがとうございます。午前中営業もぼちぼち始まり、江里峠のタイムトライアルから沖縄ツアーまで色々と企画も進んでいるところです。７年目も頑張りますのでどうぞよろしくお願いいたします。
ということで、恒例となりました記念ＢＢＱ！今年もクラブ会員さんと常連さんでワイワイ祝いつつ楽しむべく、ただいま準備中であります。わりばし、紙コップ、紙皿、お茶、ジュース、ビールなどなど準備はほぼ完了。食材は当日に持ち込むのであとは忘れ物がないかのチェックくらいでしょうか。当店「スポーツエイドステーション」ですが、その名にあるまじきアルコール類が店の端っこにひっそりと置いてあります（笑）今日明日だけのことですのでご容赦ください。
お客さまの中には週末キャンプが恒例だったり、なにかあれば庭でＢＢＱなんて方がいらっしゃいますが、私自身はキャンプやＢＢＱとは縁遠い生活を送ってきました。アルカンシェルのＢＢＱももうすでに何回目か数えてはいませんが、これまでの人生と比べるとここ数年が多分一番ＢＢＱをしていることは間違いありません。最初は「木炭」を「石炭」だと勘違いしているおバカさんでしたが（笑）、準備するものをリストアップしてみたりと割と手慣れたもです、多分。焼肉屋さんに食べにいくのももちろん大歓迎なんですけど、暖かい今の季節なんかは外でＢＢＱもよいものですね。
開店の都合もありますので、私は焼肉番長ではなく主に店番をしておりますが、焼けたらエサ肉を持ってきてくれると社長が約束してくれたので信じて待とうと思います。念のため、食べ物の恨みは恐ろしいということをここで主張しておきます、念のため。
お肉と焼きおにぎりが楽しみな秘書がお送りしました（リクエストです）。それでは。
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新着情報にものせておりますが、４月２４日から５月７日までの走行会はありません。５月８日はのんびりサイクリングの予定です。
バロックギア
2016年4月29日 金曜日
楽して速く走れるようになりたい。 不老不死と同じく人類永遠のテーマ。当然俺も考えていた。
一番確実なのは練習だけど、それは楽じゃない。 なのでいろいろ知恵を絞るのだけど、他にも方法はいくつかある。元選手の立場からのブログじゃ書けないコツ的なものはともかく、自転車屋の立場から簡単にいうと、「スピードは金で買える！」
お～、大人の響き。いやらしさ満載。自転車部に入ったばかりの高校生達には聞かせられない。まさに悪魔のささやき。しかしこれが機材スポーツの一面というのも本当で、練習不足の俺でも「こりゃ走るわ」というものがいろいろある。
高級ホイールやフレームを交換するなんてのは効果テキメンだけど高価テキメンでもある。それよりこっそりとパーツ交換で、さりげなく速くなるというのが心の中でニヤリ。
幾つかあるお薦めの中で、今回はバロックギアを紹介します。早速取り付けた方々の意見を聞くと、確実に速くなっている。上り坂で効果大。「ケイデンスが上がる」「タイムが縮まった」「ペダリングのムラが無くなった」などなど。 過去にもあった楕円のギアだけどこれはちょっと違う。詳しくは店頭で聞いてね。
簡単に速くなるパーツだったので、今回は珍しく商品案内でした。
ゴールデーンウィークも営業します。
2016年4月26日 火曜日
沖縄と比べたら寒いですね。秘書です、こんにちは。
とはいってもこちらも最高気温が２５度に達するくらいには暖かくなってきました。朝晩と風が強い日は少し肌寒いですが、日が照っているところは絶好の昼寝ポイントになるくらいにはよい小春日和です。自転車ウェアも夏用でＯＫ。
少し前にはなりますが、アルカンシェルは既に衣替え済みです。夏用ウェア、グローブを展示しておりますのでぜひ手に取ってご覧ください。今年から、ラインナップにカペルミュールが加わりました。自転車ウェアとしての機能（吸汗速乾や背中のポケットなどなど）を備えつつ、普段着としても活躍するようなおしゃれデザインのジャージだけでなく、ＵＶカット生地の使いやすいネックウォーマー、キャップ、グローブ、レースから普段使いもできる小物類などなど幅広くそろったブランドさんです。レース志向の方からサイクリングを楽しみたい方までどなたにもおすすめ。店内にいくつか置いてありますよー。
さてさて、今年もこの季節がやってきました。ゴールデンウィークです。営業カレンダーにものせておりますが、アルカンシェルは５月２日の月曜日はお休みをいただいておりまして、それ以外はがっちり営業しておりますのでよろしくどうぞ。
４月２９日の昭和の日から始まり、今年は間に入っている平日にお休みをとれば１０連休です。さすがにそんなに休んだら明けて出勤となったときにとっっっても憂鬱そう（笑）過ごし方は当然人それぞれでしょうけども、のんびりだるだる～っとばかり過ごすよりは疲れすぎない程度にあちこち行ったり自転車に乗ったりして活動的な方が休み明けの憂鬱が軽くなるような気がします。天気もよさそうですし、外に出るのは気持ちよさそうですよ。うちの社長は南国バカンスをかなり満喫してきたようなので、沖縄もいいですね。すでに海開きもされているので泳げますよ。
いいですね、バカンス。人生で確か４回沖縄に行きましたが、全部ツール・ド・おきなわ関連だったので南国バカンスというわけにもいかず、自転車づくしの南国旅行でした。まああれはあれで非常に楽しいんですがいつかプライベートで行った暁には、海を眺めてぼーっとしたりちょっと泳いでみたりのんびりしたりエステに行ったり「ザ・バカンス」をしてみたいものです。
なんだかんだ、「念のため自転車も持っていこう」となる気がしている秘書がお送りしました（笑）それでは。
沖縄から戻った
2016年4月25日 月曜日
なんだか寒い。この前まで半袖で仕事してたのに、昨日は３枚も着込んで仕事。秘書が暖房点けましょうと言わないのに冷や冷やする。たった数日南国にいただけなのに。
実をいうと先週、重要な仕事の視察で、ささっと沖縄に行ってきた。あっちは暖かかった。景色もいいし季節もいいし、やっぱ沖縄極楽だわ。
今回あっちゃこっちゃ飛び回ってきた中で、びっくりしたのは恩納村にできた 「沖縄科学技術大学院大学」 以前近くに住んでいたので何やらそういうものができるということは知っていたし、できたという話も聞いていた。
今回初めて学校に行くことになり、まずは施設の豪華さと規模の大きさに驚いた。映画に出てくる秘密基地のようなエレクトロニクス満載の地下通路を抜けると、今度は数十メートル見上げる吹き抜けのエレベーター。地上へ出ると、海を見下ろす高台に近未来的で芸術的な建物が広がっている。
政府がこれでもかと予算を出して作った最高の環境。教育はすべて英語。各研究室の大きな窓からの眺めは、そこいらの観光地じゃかなわない絶景。贅の限りを尽くしてるように見えるけど、世界を引っ張る頭脳には当然の権利なんだろう。これが少数精鋭というやつか。
出会う学校関係者や学生はほとんど外国人。全員が間違いなく俺より頭良さそう。事実ノーベル賞受賞者他、よく分からんけどすっごい人達がごろごろいるらしい。研究内容の説明があるけど、何のことやらさっぱり理解不能。なぜ俺がここにいるのか？
とりあえず「なるほど」とか言いながら分かったふりして頭パンパン。外に出るとほっとした。あとはいつもの「なかま食堂」で飯食ってオリオンビール。沖縄はのんびりするのがいいね。
そろそろ 「ツールドおきなわツアー」 募集開始します。 今年も楽しいツアー計画するぜよ。
ＧＷ前後の走行会について
2016年4月23日 土曜日
明日の走行会は、クラブメンバーの参加予定がなくなったので中止にします。
一般参加希望の方は必ず前日１２時までにお知らせください。
ＧＷ中は日曜日の走行会はありません。明けて５月８日はのんびりサイクリングを予定していますので、初心者でも気軽にご参加ください。
朝ドラ（再放送）鑑賞続行中です。
2016年4月19日 火曜日
新しい朝ドラが始まりました。秘書です、こんにちは。
前期に引き続き、女性の経済人のお話しのようです。舞台は昭和初期からのスタートなので、前作より大分近代寄りですね。モデルとなった大橋鎭子さんは２０１３年までご存命のようでしたので、近代というよりは現代の女性の物語といえるのかもしれません。
とはいえ、今の舞台はまだまだ昭和初期。家長制度が色濃く残っていた時代で、その中でも変わった家族のもとで育った主人公も親と話すときは敬語です。１００年経たないうちにこんなに変わるものなのか・・・。私が持ち合わせていない上品さであることは間違いないようです、残念。
なかなか波瀾万丈な子供時代ではありますが、まだまだ始まったばかりですのでこれからが楽しみです。実在の人物がモデルなのである程度先が見通せるところはありますが、どう物語を描くのかを見ていきたいと思います。あと、個人的にはオープニングが宇多田ヒカルなのでとっても嬉しい。
話は変わりまして地震について。日を追うごとに犠牲者が多くなり、また各避難所の窮状も伝わってきます。頻繁に余震が起きるため、ボランティアを受け入れることができず人手も足りていないと聞きました。今、また今後どんな支援が必要で何が必要とされているのかを考えて支援をしていきたいと思います。
とはいえ、全く何もわからないよりはよいのかもしれませんが、メディアはもちろん、ＳＮＳでもたくさんの情報が流れていて迷います。なかには悪質な情報もあるので要注意。まずは自分自身が間違った情報を発信しないこと、情報をきちんと取捨選択できるようになること、インターネットを使うようになってから、仕事を始めてからは特に心にとめるようにしています。
朝ドラの大地真央が若々しすぎてちょっと笑った秘書がお送りしました。それでは。
盛況でした。今日も続きます
2016年4月18日 月曜日
昨日はとてもたくさん来ていただきました。 午前中のトレーニングセミナー、午後からの営業。どちらも盛況でした。ご来店のお客様ありがとうございました。
いよいよ恒例になってきたセミナー、今回は屋内トレーニングの意味と実践。目的別、脚力別の練習方法や屋内トレーニングの効果などの説明でスタート。後半は具体的な方法の指導とマシンを使っての実践となりました。
ネットや雑誌で見るトレーニングの指導と違って、その都度疑問質問に答えてもらえるのもいいところだし、最も重要なのは個別性。少人数で指導を受ける場合、「自分の場合はどうか？」という質問に対する答えが大事だと思う。そのためには質問することが前提になってくるけど、自身の向上には積極性が必要なので当然です。
とはいえ、何を聞いてよいのかわからないというのが初心者では当然。代わりに俺が質問入れたり、雑談交えて雰囲気和ませる作戦でした。 講師の顔も見慣れてくれば話しやすくなったのでは？
プロ選手は自転車に関して豊富な経験を積んでいます。失敗やアクシデントを重ねてずいぶん遠回りもしてきたし、選手間で情報交換も重ねてきています。一夜漬けの知識じゃないので、どこでも手に入る情報とは一線を画しているものです。
実際、雑誌に書けない、ネットに流せない言葉は多いという有名選手たちの言葉を何度も聞いています。後々理解できる「なるほど話」も質問次第で聞けるはずです。 こういう機会を積極的に活用してください。 ついでに言うと俺もたまには役に立つこと言ってるのでもう少し信用しましょう。
熊本への支援方法考えてます。
どなたさまもお気をつけて。
2016年4月16日 土曜日
地震は大丈夫でしたか？秘書です、こんにちは。
この冬とんでもない大雪が降ったかと思ったら、今度は大きな地震がきました。ちょうど出先だったんですが、自分のも含め周囲の携帯が一斉に鳴りだしたので何事かと見てみると「地震に注意」の文字が。「えええ？」と混乱していたところにグラグラっと揺れがきました。ちなみに本屋さんだったんですが、陳列棚も動かず、本も落ちてこないくらいの揺れだったので特に被害はありませんでした、ご心配なく。アルカンシェルのある佐世保市は震度３だったようですね。
と書いたところで下書きに保存していたんですが、まさか夜中に警報に起こされることになるとは想像もしていませんでした。津波の関係か、近所の防災放送も長らく注意を促していたので当然眠れるはずもなく、テレビをつけると前日より大きな地震だったらしいと放送されていて言葉も出ません。まさかです、まさか。
心配なのは熊本近辺です。昨日から今日にかけて朝起きてテレビをつけると、その被害の大きさに驚くばかり。倒壊した建物、割れた地面、土砂崩れ、信じられないような光景が広がっています。余震も続いているようで今後も被害の拡大が心配されます。
まずはこれ以上被害が広がらないこと、早く地震が落ち着くことを祈るばかりです。
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【トレーニングセミナー】
４月１７日（日）９時から、アルカンシェルにて。講師を招いてトレーニング方法などの講習会を行います。参加には事前の申し込みが必要です。
携帯のアラートって本当に鳴るんだなと実感した秘書がお送りしました。それでは。
スポーツに限らず
2016年4月15日 金曜日
スポーツはほどほどが楽しいです。汗をかかないのは体に良くないし、たまに息切れするくらい体を使うと気持ちいい。 だけど、やり過ぎるのは良くないことも多いです。身体的にも精神的にも。
足りな過ぎず多過ぎず。心身の健康を目指すならこれが大事。
それでもスポーツって、時には自分の限界を探すほど追い込んだり、プレッシャーと戦ったり、他人と競って悔しがったり喜んだりすることで満足感を得ることもある。成長期にはビシビシやった方が心身共に一気に成長する。
体を徐々に鍛えることでどんどん強くなるように、心も徐々に鍛えることで強くなっていく。いつも若干ストレス掛かっているくらいが図太くなる。 オーバーロードの原則というやつがあるが、いきなりヘビーウェイト持ち上げるとぶち壊れるというだけで、徐々にならそれほど悪くはないね。
幸い自分は精神的に追い込んでも完全に壊れることはなく、より強くなっていった印象。これはたぶんプレッシャーを楽しむ方向に捉えていたからだと思う。または程よい刺激だったか。
だけど、身体的に追い込んでいくと体を壊していた。センスが無いのか、作りが弱いのか、方向を間違っていたのか全てか？あ、落車は精神的な面もあるか。 とにかく実力以上に無理をしていたのは事実。
趣味でやるなら自分の能力に合わせて心も体も徐々にレベルアップした方が良いです。プロのスポーツ選手って傍から見るほど良い事ばかりじゃない。
野球やバドミントン選手の賭博ニュース、考えさせられるね。「勝負の世界で生きているので」という言葉、誤解を招きそうだが分からんでもない。 会見が未熟で違和感を感じた人は多いだろうけど、あれが彼の本音だろ？ 学者や政治家みたいな言い回しができなかったのでは？
俺は賭け事をやらないが、勝負は好き。些細なじゃんけんでも全力で挑むし、負けるとかなり悔しい。だからお金を運任せで賭けないだけ。
よく知らんけど、違法カジノを批判する人の中にも花札や麻雀やゴルフでお金を賭けている人は沢山いるんじゃないか？スリルが好きな人は多いぞ。金額の差か？知人間ならＯＫか？言行一致の線引きはどこだ？
方向を間違わずにほどほどやってれば楽しく生きていけそうなんだけどね。
スポーツってなんでしょうね。
2016年4月13日 水曜日
スポーツとは。秘書です、こんにちは。
オリンピックのエンブレム候補が発表されました。それぞれテーマがありキレイにデザインされているんだなと、その手のセンスに恵まれていない身としては感心するばかりです。以前の問題があるだけに、また騒ぎ立てられそうな予感もしますが。とっっっても面倒くさいのでそういうディスりあいは見たくないんですけどねえ。
全員一致で「これ！」と決まるはずがないのは承知の上ですが、いつまでもガヤガヤうるさいとうんざりします。「もうなんでもいいよ、好きにして・・・。」と無気力投げやりになってしまう前に引き際を要検討してほしいものです。できれば早めに。とりあえず、画像は秘書が好きなエンブレム候補です。踊ってるみたいで可愛い。
それはさておき、先日まで水泳の日本選手権兼オリンピック選考会があってました。北島康介が落選して引退した一方、女子選手は最年少１５歳で高校に入学したばかりだそうです。ロンドンオリンピックがついこの間のような気もしますが、４年経過していて選手も世代交代するんだなと実感します。４年前っていったらその高校生は当時小学生ですから。・・・なんだか現実味がない・・・。代表入りした選手の体つきや、何より落ち着きようが１５歳に見えないのもあるのかもしれません。すごい１５歳です。
一方でバドミントンではオリンピック代表が確実だった有力選手の違法賭博問題が明らかになりました。オリンピックでメダルも期待されていた選手だっただけに、関係者の落胆具合が目に見えるニュース映像が印象的だったなと思います。同じオリンピック候補の選手でも、立ち振る舞いが大人っぽいな、落ち着いてるなと感心するくらいの１５歳がいる一方、違法だと知りながらカジノに出入りし、いけないことだと思いつつもやめられない２１歳がいるんですね。不思議。
政府にスポーツ庁があって、長官をオリンピック金メダリストが務める時代になりました。オリンピックの自国開催ももう４年後に迫っています。「スポーツ」が国民にとって有益だと考え、推進していこうとする力がある中で、その「スポーツ」を最先端で行う人のモラルが疑われるのは残念なことでしょうね。
一概に論じることができるものではありませんが、果たして「スポーツ」は人に何を与えるんでしょう。ロードバイクをスポーツとして楽しむ身としてはプラスの影響を推していきたいところですが、そう受け取ってもらえるかどうかは私自身も含め、スポーツをする人、一人ひとりの行動次第なのだと思います。趣味のサイクリングだって周囲から見たら十分「スポーツ」です。一人ひとりの範囲は広く、かつ誰もが見られているという自覚が必要ではないでしょうか。
まあ、ここまで書きましたけど普通でいいと思うんです、普通で。
最近食パンブーム到来中の秘書がお送りしました。それでは。