江里峠ＴＴ・試食会のお知らせ
2014年3月31日 月曜日
せっかく予定していた花見サイクリングは雨で中止。残念でしたが、まだ雨に濡れて走るのはちょっと辛すぎるので仕方ないですね。
来週はちょっとした記録会。いつもの場所でいつもよりきっちり計測するだけなんですが、前後の走者がいることで緊張感が増し、いつも以上に好タイムが出るかもしれません。ＡＥＣに来店したことのある方ならどなたでも参加できますので、他人と比較じゃなくて自分の体力測定のつもりで参加してみてください。
当日はエネルギー飲料や補給食の試食セットを配布しますのでドリンク不要です。お好みの補給食を見つけてください。再度要綱をお知らせします。
■日時 ： ４月６日（日）７：３０受付開始～１１：３０表彰終了予定 その後ＢＢＱ（お尋ね下さい）
■集合解散場所 ： アルカンシェル
■参加費 ： ＡＥＣ会員：５００円 一般：１０００円 高校生以下：無料
■内容 ： 江里峠頂上まで全長５．２キロを各選手２本計測。３０秒間隔でスタート。
■参加申し込み ： ４月５日までに電話か来店時に参加申し込みをしてください。
■表彰 ： ２本の合計タイム１位。 ２本のタイム差最少。 以後頑張りま賞（最下位）
■その他 ： 交通ルール順守。交通規制は無く交通量が少ない一般道での走行です。傷害保険等には加入しませんので、必要な方は各自保険に加入してください。雨天順延。
詳細と参加申込みはアルカンシェルまでどうぞ。
明日の走行会は雨で中止です
2014年3月29日 土曜日
桜も満開で見ごろでしたが、残念ながら明日の花見サイクリングは中止にいたします。
２９日夜の時点で外は雨。明日の昼ごろまで雨が降り続くとの予報です。
楽しみにしていた方も多かったようですが、来週日曜の走行会へ是非ご参加ください。
お花見シーズン到来です。
2014年3月28日 金曜日
桜が満開ですね。秘書です、こんにちは。
近所の神社（というより社）の桜が満開なので、本でも持って行って花見独り占めの予定が、若干体調をくずしてしまいました。なんて情けない・・・。新年度の始まりまであと数日、急いで体調回復に努めたいと思います。「だいたいこんなはずじゃなかった」のに・・・残念です。
別れと出会いの季節、春です。半年前から始まった朝ドラ「ごちそうさん」も残すところあと1日、社長曰く「おなかすきましたね。」が口癖の私としては、美味しそうな食べ物と美味しそうに食べている人が出てくるドラマということで楽しませてもらいました。あ、もちろんストーリーも面白かったですよ。腹立たしくも可愛らしい小姑が私のツボでした。
以前は朝ドラを見る習慣なんてなかったんですが、いつの間にか開店前にいそいそとチャンネルを変えるようになっていました。正直なところ、15分間ですったもんだするとかホントかい、と当初甘く見ていたんですが、なかなかどうして考えてあるものなんですね。時間が短くCMも入らない分、毎週毎日見るにはむしろいい感じです。お気に入りが終わってしまうことは残念ですが、また来期に期待します。
春になって早速出てきたカメムシに悩まされる秘書がお送りしました。それでは。
とにかく腹が減る
2014年3月27日 木曜日
だいたいこんなはずじゃなかった。貧乏育ちのせいか三食以外におやつを食べるなんて習慣はなかった。
毎食後に歯を磨いたらあとは何も口にしない。飲み物だってほとんど飲まないで大丈夫だから喫茶店に行くこともないし、なによりコーヒーは飲めない。たまに走りに行った先で自販機を頼る程度。子供の頃は水道の蛇口があればそれで十分だった。
それが大人になって４０過ぎても続いていたが、アルカンシェルで働きだしてからというもの、とにかくよくお土産を頂く。自転車屋がこういうものかはよく分からないが、なぜか常時お菓子やつまみがある。秘書の「何か食わせろオーラ」が食料を引き寄せているのか？
そして目の前に食べ物があればつい手を出してしまうというもの。最初は秘書の「おなかすきましたね」に付き合ってただけだったが、これがいつもになると体が覚えてしまう。夕方になると腹が減って無性におやつを食べたくなる。最近では一人でいても我慢ができないくらい腹が減る。このままでは売り物の補給食にも手を出しそう。
歳をとってから覚えた遊びはタチが悪いというが、おやつの時間もその一種か。基礎代謝が減っているのに食欲旺盛で良いことはない。せっかくゆっくりしようと引退したのに、エネルギー消費のためにまた自転車に乗るという訳のわからない悪循環。
ニワトリが先か卵が先かみたいな話を考えて空腹を紛らわしている。
走り出す季節になってきた
2014年3月25日 火曜日
ボンシャンス飯田で走るＳ君。冬の間は雪が深いからと佐世保に帰ってきていた。
日曜にレースを走るのでホイールを貸してくれないかと言うので、自分のホイールをシマニョーロ仕様にちゃちゃっと調整して送り出した。「土産は優勝でいいからね」と笑っていたら本当に優勝を土産に帰ってきた。やるじゃないか。結構有名な選手も走っていたのにみんな練習不足だったのか？もしかして足が上がったのか？ホイールのおかげか？
まあとにかく今年２勝目。去年の沖縄で「これからも応援するぞ」と言ったので、少し力になれてよかった。応援した秘書も熊本土産のお菓子をもらってにやり。ありがとう。今年も頑張ってください。
最近は暖かくなって走り易くなってきたし、ウェアやグローブも春夏物に入れ替え。合わせて税抜き値札への貼り換えが忙しくなってきた。消費税アップを控えお客様も月内購入を検討されている。
今度の日曜は初心者向けののんびり花見サイクリング。そして４月６日の日曜は江里峠でタイムトライアルと準備を進めているところです。脚力関係なくみんなで走ってみたい方はどうぞご参加ください。６日は定員がありますのでお早めにご連絡を。
いつか旅に出ます。
2014年3月21日 金曜日
あわわわわ。秘書です、こんにちは。
お久しぶりです。忙しさとタイミングの悪さにアワアワしていたらあっという間に2週間になろうかというところまで時が経過していました。習慣を疎かにしないこととあわせて、アワアワしているときの時間の使い方を学ぼうと思います。
暖かくなってきたからか、春休みの学生さんが自転車旅をしているのをちょいちょい見かけます。中には7人くらいの集団で走っているときもあって、「頑張れ！旅行楽しんできて！」と声をかけたいけど勇気がないのでニヤニヤしながらそっと通り過ぎます（笑）。若さと力溢れる学生さんの自転車旅、青春とはまさにこれを指すんでしょう。
・・・だけど準備はきちんとした方がいいんじゃないかと思います。車道を走るのであればヘルメット、夜間に走るかもしれなければライトは必須です。「ガッチガチに計画を立ててから出発しなさいとは言わないので、せっかくの旅行を台無しにしないためにせめて最低限の安全は確保した方がいい」、とは石橋は叩いて渡る派（いっそ叩きすぎて渡る前に叩き割ってしまうことあり派）の私の意見です。だって、夜間に車を運転していたらいきなり真っ黒な自転車が現れたら息が止まります。お願いだからせめて反射板を付けて。
ああぁああぁぁぁあ、旅いいですねぇ。自転車旅もいいですが、もっぱら今の興味は先日横浜に寄港したというクイーン・エリザベスです。プール、劇場、カジノ、図書館、フィットネス、スパ、ショッピングと飽きなさそう。むしろ時間が足りなさそう。
実は相当船酔いしやすいタチですが、船が大きいのできっと大丈夫。服もお化粧も立ち振る舞いも言葉も、気を使う場面がいくらかありそうですが、石橋は叩いて渡る派なのでちゃんと頑張って準備します。ああぁあぁぁぁあ、行ってみたい・・・。いえ、きっといつか行ってみせます。
というわけで英語勉強中（ドラマ鑑賞中）の秘書がお送りしました。それでは。
旅人の話
2014年3月20日 木曜日
東京から走ってきたという青年。そりゃ大変だったでしょうと話をすると、今度はアメリカ大陸横断を考えているとのこと。頑張ってくださいと分かれて数か月。
うちの店には珍しいランドナーを持ち込むお客様が来た。見るとアメリカから帰ってきたその青年。５０００キロを走った自転車はタイヤはもちろんチェーンやブレーキシューも何度か交換。リアメカのプーリーは擦り切れ丸くなっている。それでもオーバーホールに連れてきた相棒はぴかぴかに磨かれ掃除の必要がないくらいにきれい。自転車を大事にしている人は良いね。預かる方も気合が入ります。
アメリカ横断の話を聞くと、相当に楽しかったらしくニコニコして話してくれる。コヨーテに追いかけられたとか日本じゃ体験できない話。大変な事も沢山あったと思うが、その楽観的な笑顔が旅を楽しいものにしたんでしょうね。
いいなぁ。うらやましいなぁ。俺も旅に出たい。子供の頃夢見た日本一周もシルクロード横断も死ぬまでに叶えることはできるのか？と考えてみた。
甘えきった今の自分でも勇気と体力と金と時間とフル装備のサポートカーがあれば何とかなるかもしれない。真夏や真冬は走りたくないとか、交通量の多い道は嫌だとか、野宿は嫌だの羽毛布団で寝たいだの、あれやこれや大人の都合が湧いて出る。こんなんじゃだめか？
やっぱりこういうのは若いうちがいいのかも。 でもまだ諦めたわけじゃない。
怠け癖打破
2014年3月19日 水曜日
習慣とは恐ろしくもあり有難くもあり。
面倒でも自分や周囲の為になること、将来の役に立つことの積み重ね。 日頃の習慣にする事でいつの間にか目的が達成できることもある。一方やった方が良いとはわかっているけどついつい後回しで、気付くとかなりの年月が経っていて一歩も前進していないことも。分かっちゃいる。
ＰＣが１台壊れたことと、よく分からないけどサーバーの問題でＨＰ更新できない日が続いたことで早朝に習慣化していたブログ更新が滞りだした。書き続けている時は何ともないが、ひとたび手を抜きだすとすっかり疎かになってしまう。元来怠惰な生き物なのか、振り返ると色んな部分で怠け癖がついていたか？
先日入荷時期確認が後手に回って、お客様に迷惑をかけたばかり。これじゃいかんと意を決し、サーバーの復活と共に立ち上がった。同じ失敗をせぬためにも少しずつ良い習慣を身につけていこうと反省してます。
３月、４月はいろんな意味で忙しい時期。心なしか秘書の動きもテキパキしてる。アミノ酸投与で元気に働くべ。
ＴＴ日程変更
2014年3月17日 月曜日
ここ数日サーバーの問題でサイトの更新が出来ない状況でした。ようやくブログの更新ができるようになったのでお知らせします。
数日あれば思いもかけない変化があったりするもの。これぞ流転の日々。ついこの間まで当たり前だったことや決定だったことが、いつまでもそうとは限らない。人の心も環境も無常である。・・・・ということで前回のブログより舌の根も乾かぬうちに「江里峠ＴＴ」の予定を変更します。
３月２３日に予定していたＴＴと試食会は４月６日(日)に変更となりました。要綱は変わりませんので興味がある方はＡＥＣまでご連絡ください。
２３日はいつも通りの走行会です。
３月２３日江里峠ＴＴ
2014年3月12日 水曜日
次の次の日曜日。２３日は江里峠でヒルクライムのイベントやります。と言ってもたいそうなものじゃなく、現時点の自分の能力測定のようなもの。計測してもらった方が集中できるし、一人でやるよりみんなの方が気合が入るし楽しいし。
開催当日までにＡＥＣに来店したことのある方で、ルールとマナーが守れる方ならどなたでも参加できます。参加特典として当日は、梅丹本舗、メダリスト、グリコ各メーカーの補給食などの試食会を兼ねています。さらに希望者全員にトレーニングに欠かせない有酸素能力の指標となる「ＦＴＰ値」の無料測定サービスがついてくる！ 測定は後日希望の日時に予約を入れてＡＥＣにて行います。正確なＦＴＰ測定には通常５０００円程度の費用が掛かる為、ビジターには大変お得なイベントとなっています。定員は２０名を予定していますのでお早めにお申し込みください。
当日の要項は以下の通り
■日時 ： ３月２３日（日）７：３０受付開始～１１：３０表彰終了 その後ＢＢＱ（お尋ね下さい）
■集合解散場所 ： アルカンシェル
■参加費 ： ＡＥＣ会員：５００円 一般：１０００円 高校生以下：無料
■内容 ： 江里峠頂上まで全長５．２キロを各選手２本計測。３０秒間隔でスタート。
■参加申し込み ： ３月２２日までに参加申し込み用紙を来店時に記入、もしくはＦＡＸで返送。
■表彰 ： ２本の合計タイム１位。 ２本のタイム差最少。 以後頑張りま賞（最下位）
■その他 ： 交通ルール順守。交通規制は無く一般道での走行です。傷害保険等には加入しませんので、必要な方は各自保険に加入してください。雨天順延。
詳細と参加申込みはアルカンシェルまでどうぞ。