２０２０
2019年1月31日 木曜日
東京オリンピック・パラリンピックのチケットの抽選が春から始まるとのニュースを見て、早速ＩＤ登録した。よっしゃー、ＲＯＡＤtoＴＯＫＹＯのスタートじゃー！
とりあえず自転車競技を見に行くのは決定だが、ほかの種目も見てみたい。せっかく自国開催だしあちこちで盛り上がって楽しみたいと思ってる。
当然仕事は休むので期間中はフランス人になりきる。バーカンスざます。複数競技のはじご観戦となると当分は長崎に戻れない。何しろメインの自転車競技は主会場が静岡。それに修善寺から東京は遠い。
東京でロードのスタートを観戦したところで、富士ＳＷまで追いかけることはできないし、トラックの競技開始まで一週間以上。その間どうしろっていうの？さらにパラの開始まで２週間以上。到底全部は観戦できない。
修善寺のトラック競技一週間に絞り、あとは他競技を見に行くか？あるいは腹を括って東京―静岡往復しながら一か月間フラフラするか？
世界選手権観戦に５日ほど行った時は、まだまだ日数が足りなかった。アジア選手権も同様。きっとオリンピックも半端な休暇で行くと後悔しそうだ。
うーん悩ましい。そもそも宿は取れるのか？チケットは取れるのか？移動でくたくたになるんじゃないか？期間中飯はまともに食えるのか？戻った時まだ仕事はあるのか？
いろんな疑念が湧いてくるが、迷って行動しないより解決方法を探して楽しもうと思う。
どっちにしろ俺は行く。
余計なお世話
2019年1月28日 月曜日
インターネットサイトの広告は、検索履歴のデータから選ばれてるというが、俺のＰＣは最近ダイエット広告ばかり。もう何か月も続いている。
パソコンでダイエット方法を検索した覚えもないし、ＣＧで細くなったウエストの写真や怪しいサプリの広告は信じてないので、なぜ「これで悩みはすっきり」みたいな広告が延々と続くのかわからない。
人工知能が「体重を減らしたい」という心の声まで読み取っているのか？それとも「お前はもっと痩せろ」と暗示にかけられているのか？謎だ。
どっちにしても余計なお世話。そんな広告見て信じる奴いるのか？古い漫画本の裏表紙に「美女にモテる・宝くじが当たる不思議なパワーブレスレット」みたいなのがよく載ってたがあれと同じに見える。ただ、シックスパッドにはちょっと興味がある。
ダイエットは苦痛と空腹に耐える覚悟があれば簡単。今の俺にはどっちもほんの少しの覚悟しかないので大して痩せないだけだ。汗を流した後の飯はうまいし、筋肉痛で飲むビールはプロテインより格段に効く。食事量が増えてるのに体重は維持。すばらしい。
義務感もなく気分次第でやる運動。まさに趣味のスポーツに相応しい今の状態が好きだ。
新調
2019年1月21日 月曜日
３年もまともに自転車に乗らないと、再び自転車に乗れる気がしなかった。このまま運動不足のジジイに成り下がるのか・・・自転車のメンテだって「どうせ走らないし」と思ってなおざりに。
しかし今の俺は違う。乗れるようになったからには自転車もグッドコンディションで走りたいし、消耗品だって新調した方が安心。再デビュー祝いに交換じゃー。
っつうことで、ハンドル、バーテープ、ケーブル、ホイール＆タイヤ、ブレーキシューと、次々に交換。新品のチェーンは久しぶりにワックス加工に戻し、あれもこれもバラして磨き上げる。気持ちいいねー。
いつの間にか無くなったサイコンも新型のテストで取り付け、ペダルにはグリス注入。だが、２０年以上愛用のカンパのペダルがいまいち。クリートの脱着がしっくりこない。放置し過ぎで錆びついたか？うんにゃそんなはずはない。利益ペダル不調の心当たりはある。
これまたずいぶん見て見ぬふりをしていたシューズをひっくり返すと、擦り減ったクリートが付いている。ペダルを咥える先端は薄く削れて刃物のよう。２台目のバイクもプロフィットペダルにしたので、ここで変えなきゃいつ変える？って状態だ。
で・・・・劇的な変化。踏み込んだ感覚も無駄な遊び無しで足の運びがスムーズ。脱着も気持ちよくパクっと決まる。換えて正解。
機材だけは文句なし。あとは身体だけ。
俺の背後に立つな
2019年1月17日 木曜日
以前缶詰製造業のお客様から缶詰の良さを教えてもらい、ついでにサバやイワシの高級缶詰をいくつかいただいたことがある。
その後サバ缶はブームとなり、健康食として女性に人気が出たサバ缶はツナの売り上げを上回ったそうで、今も頻繁に全国どこかでサバイベントが開かれているらしい。
料理がめんどくさいというかできない男にとって、缶詰はワイルドな男の食い物。もちろん自衛隊の命綱もこれだ。
そんな俺が缶詰売り場を歩いていて、ひと際目を引いたのがこれ「ゴルゴサーディン！」
おおおぉ！これだ！これこそ超Ａ級の男の食糧！ゴルゴファンの俺の目が釘付けになった。しかもゴルゴサーディンのスペシャルサイト（ＢＡＲゴルゴ）まであるじゃないか！なんてこった。かっこよすぎる・・・次はイワシブームで間違いない。
限定ギフトボックス欲しい。
減量のステップ
2019年1月15日 火曜日
それにしても暖かい。寒い方がエネルギー消費して痩せるので、この冬一気にダイエット！とか甘く考えていたら一切その気配無し。暖冬のせいだ。俺が太ったのは地球規模の環境変化のせいだ。
なわけなくて、からだができてないからだ。おやじギャグみたいだけど、筋量が減っているので代謝が少ないのは本当。この３年間ゴロゴロだらだら食っちゃ寝してたから燃費もかなり悪くなっている。しかし筋肉が増えだしたら目標は達成したも同然なのだ。
しかしその前に心臓を動かせるようになっとかにゃ運動ができない。で、今はエンジンの慣らし運転中です。何事もステップがあるので「急がば回れ」。一時的に体重増えても気にしない。自分がやれるペースで計画を立てている。
昨日クラブのメンバー数名は大村湾一周。同じコースを走るにも夏と冬では走り方が違うし、目的も違う。目標や目的があっての練習なので、よく考えていきましょう。
経験上、目的を見失ったりはっきりと見えていない時は、やることすべてが曖昧になる。迷子にならないようにするには「私はここへ行きます」と札を首から下げておけば間違いない。「宣言」だ。
行きたいところが分かっていればその道を探すし、なにより周囲の人が手伝ってくれる。本人に目的が分からなければ、周囲は尚更分からないから手伝いようもない。だから「宣言」の力は大きい。
やって成功したことがある人なら理解している「宣言」と「熱意」の力。
松下幸之助の言葉にもあるから間違いないと思う。今年は減らすぞー。
ついつい
2019年1月10日 木曜日
自転車に乗っているとブログに書くと、これを読んでいる先輩やら後輩やらから「無理はするな」と忠告の連絡が届いた。
昔一緒に走っていた人達にすれば、「走りだせば無理するに決まってる」と思うはず。負けず嫌いの集まりが競い合ってたんだからそりゃ仕方ないけど、俺ももうおっさん。無理なんてするわけありまへんがな。楽しんで走ってるから心配ご無用。今日も軽く女子メンバー達とサイクリングに行くぞー。おー！
近場のサイクリングとの甘い誘惑に乗ってきたその娘は、先月見事に峠でぶっ千切られた相手。走り初めでもＭＴＢの俺をあざ笑うかのように千切っていった後姿が脳裏に焼き付いている。
なので今回はロードで行く。伸びたチェーンを交換し、カーボンホイールを履いて万全を期す。今日こそは千切ってやる！あの日を後悔させてやる。
心臓がついていかない山道は避け、得意なフィールドに誘い込みこれでもかと何度も千切ってやった。ムハハハハ！俺の勝ちだ。
しかし全力疾走後のおっさんは辛い。心臓はリハビリ中なのに全開で走ってしまうので、ゴール後の苦しさは半端じゃない。きっと過度な運動は体に悪いはず。インターバルの間中、動機と息切れが止まらん。店に戻ったら立ち眩みが襲ってくる。死ぬかも・・・・
「だから言っただろ」との声が耳鳴りと共に聞こえてきた。反省。
今年もよろしくお願いします
2019年1月05日 土曜日
新年あけましておめでとうございます。
本年もアルカンシェル、このブログともによろしくお願いいたします。
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走り初めの筋肉痛がようやく抜けてきたところですが、走る度に毎回筋肉痛になっています。筋肉が増量しているのか体重は増加傾向。一向に減る気配はありませんが、本年中には目標値まで脂肪を落とす予定です。
ブログ更新頻度もアップ（のつもり）ですので乞うご期待。