車と自転車の関係について。
2015年9月15日 火曜日
悩ましいです。秘書です、こんにちは。
ずっと前、ママチャリに乗っていた頃は歩道を走ることに疑いはありませんでした。というか、よほどスピードが出るようでなければママチャリは歩道をいく方が安全かもしれません。けれど、ロードバイクで歩道を走ることには違和感があります。スピードがでやすく段差に弱いのであれば、歩道をいくより車道をいくほうが歩行者のためにも自分のためにもよほど安全です。そのためにヘルメットをかぶったり走り方を覚えたりする必要は当然ありますが。
自転車での事故が増えて先日は道路交通法が改正されたりしましたが、自転車に対する規制の話と比較して、そもそも自転車がどのように走るものかという話は少なかったような気がします。『逆走（右車線走行）はダメ、携帯電話はダメ、傘を差しながらもダメ、危険な走行をしてはいけません、違反したら取り締まりの対象になります、違反が繰り返された場合は講習を受けてください』と比較して『自転車は車道を走るもの』という情報の発信が足りないのではないでしょうか。もちろん前者も大事ですけどね。
自転車乗りの言葉なので偏っているでしょう。しかしまあなんと車道を走る自転車に対する車の態度が冷たいことと驚くようなことがたくさんあります。バイクと同じ二輪車がバイクと同じところを走っているのに、まさか距離感がつかめないなんてことがありますか。普段でもそんなに幅寄せするんですか。普段でもクラクションを鳴らすんですか。普段でも窓を開けて怒鳴り散らすんですか。いつもと同じように車線変更して避けて通っていくことはできませんか。車道は決して車だけのものではありませんし、運転技術に自信があるのできっと事故にはならないからどれだけ煽っても構わないなんてことは決してないはずです。
と、言いたくなるようなことがありました。気を付けて走ろうと思いますが、もっと車側に自転車が走っている可能性があるという意識を持ってもらいたいなと切に願います。私たち自身の自転車に対する認識も、道路も、法律も、まだまだ未熟です。あれが足りない、これでは不十分だと思うことがたくさんありますが、これから改善を重ねてよい環境が整っていくよう期待するとともに、ロードバイクは車道を走るものだと認識を広めていきたいというか要するに外を走るときは車道を走りますのでよろしくお願いします。
最後になってしまいましたが、車から自転車を認識してもらうために派手な色の服を着ることは有効な手段だと思います。また、度々ブログで登場しますが、自転車用ウェアは形やポケットの形状、素材など非常に考えられた素晴らしい快適グッズですのでぜひおススメです。そのウェア、カッコいい夏用を入荷しました。佐世保では今しばし夏用で快適に走れますので、この機会にぜひ見にいらしてください。デザインが素敵な外国製のものが多数入っていますよ！
移動用小径車に興味津々な秘書がお送りしました。それでは。
ポジションチェック
2015年7月21日 火曜日
ＡＥＣが提供するサービスのひとつポジションチェック（ＰＣ）。店のオープンと同時に始めたが、やろうと思ったきっかけは良いフォームで走ってるホビーライダーをほとんど見ることがなかったから。
フォームは人それぞれだけど、その人なりの良さが引き出されないと自転車が苦痛になってくる。解剖学的に無理があれば故障もするし、当然速くも長くも走れない。
選手と初心者では遠くから走ってくる姿を見ただけでも大違い。自ずと理にかなったフォームとポジションを身に着けているし、そうでなくては選手としてはやっていけないから当然なんだけど。
たまに強いのに見た目が悪いプロ選手もいるけど、大抵は自分の体とポジションを研究しまくって、不足した才能を埋め合わせる独自性を持っている。そうかと思えば最初から強そうなフォームで走れる初心者もいる。そういう人には素質の違いをまざまざと見せつけられるのに時間はかからない。
どんなスポーツでもそうであるように、基本のポジションとフォームと理屈と理想がイメージできた方がうまくなるはず。自転車ならば速くなるし、楽になるし、将来の伸びしろが増える。（もちろん練習は必要）
今では雑誌やネットでフォームを指導してる場面も見るが、「本当か？根拠はあるのか？」と疑いたくなるようなものも多くある。そもそも当人が目の前にいないのに読者全員に同じような指導が当てはまるとも思えない。最後はマンツーマンでやるしかない。
過去に日本の一流講師陣をそろえたライディングスクールを主催していた時、かなりの時間をかけてネットで指導する方法を模索したがやっぱり無理だった。理由は個別性を無視すると間違ってしまうから。そしてトレーニング量や時間軸の変化などを考えた時、同じ人でもその時々で必要なものは違うと思ったから。
１時間や２時間でできる指導はたかが知れてるし、毎日のようにポジションを変えるプロ選手がたくさんいるくらいだからそれで決定終了ではない。最良なのは長期間トレーニングを見続けてその都度変化に応じたアドバイスをする事だが、それは難しくクラブメンバーにようようやれるくらい。それでもＰＣを受けた方は笑顔になるし喜んでもらえるから、できる範囲の事はやる。自分に自信がある人はやる必要なし。
今月は久しぶりにＰＣの予約が多く初心者からベテランまでいろいろ来てくれるので嬉しいです。
俺の楽しみは終了後にお客様が笑顔になってくれること。もし役に立たなかった時はごめんなさい。
サプリメントお試し中です。
2015年2月24日 火曜日
今は「目を覚ませ、熱くなれ。」系です。秘書です、こんにちは。
暖かくなったら本格的に乗り出す予定なので、それまでによさそうなものを試してみようと思いまして。今はグリコの「EXTRA BURNER（エキストラ・バーナー）」をお試し中であります。
冒頭に書いた「目を覚ませ、熱くなれ。」が宣伝文句のこちらの商品、薄々お気づきと思いますが燃焼系のサプリメントです。これ系のサプリメントは試したことがなかったんですよね。それと、冬になって、更に体調を崩して体重が増えた（太ったとは・・・言いたくない・・・察してください・・・。）ので試しておくにはいい機会かと思いまして。
さて、使い出して長くありませんが、今のところの感想は次のとおりです。
①摂取タイミングは運動前のようです。室内でローラーに乗る前や屋外に走りに行く前に飲んでいるわけですが、飲まないときと比較して汗をかきやすいように思います。短時間で体が温まりやすいような気がするというか。今は気温が低く、汗をかく以前にそもそも冷え切った体が温まるまでが長かった私にはありがたいことです。
②気にする方が多いウェイトダウンについては、とりあえず「飲むだけで劇的に痩せる」魔法の薬ではなさそうです。
③目が覚めるかどうかは・・・正直わかりません。
④錠剤は小さく飲みやすいです。が、錠剤を飲み込むのが下手で苦手な私には一気に６錠はつらいときがあります。
成分や効能などに興味がある方はホームページがありましたのでそちらをどうぞ。
①の効果については、私の主観です。体温を計ったりしたわけではありませんので、その辺りお間違いなく。ただ、まだまだ寒さが続くこの時期に体が温まりやすい（ように感じる）のは非常に助かっています。汗をかいたらすっきりしますしね。
※アルカンシェルでは、補助食品やドリンクなどなどグリコ以外の製品も取り扱っております。
つづく（かどうかはわかりません）。
今年は愛宕祭りに行けてホクホクな秘書がお送りしました。それでは。
寒さに凍えております。
2014年12月17日 水曜日
初雪が降りました。秘書です、こんにちは。
朝からカーテンを開けたら若干積もっていたのでどうしたことかと思いましたが、午後に入る前には融けてしまいました。アルカンシェルから見える愛宕山も、朝は白かったですが今は安定の緑です。まあどっちにしたって寒いので極力店の中にいたい今日この頃（笑）。
そんな寒い季節ではありますが、毎月恒例のサイクリングには行きます。平戸八景シリーズ、今回は小佐々町の「大悲観」が目的地です。先日、国名勝にも指定されたことですし、いつ行くの今でしょということで目的地に決定しました。単純に往復すると非常に距離が短いので、遠回りというかちょっと別のところにも行ってみようと思っています。もちろん、無茶すぎるところや距離ではありませんのでご心配なく。ペースもサイクリングらしくのんびりいきます。
参加ご希望の方は前日までにアルカンシェルまでご連絡ください。たくさんのご参加、お待ちしております。
この寒さ、今年が初めてというわけではないのに年々耐えられなくなってきているような気がします。ほんとに、なんで小さいころはあんなに薄着で平気だったのか・・・。中学高校の制服なんて、ロンＴとシャツとジャージもしくは薄いニットとブレザーだけという無防備さ。しかも生足。外に出るときはユニクロのヒートテック2枚重ねとストッキング＋デニムがデフォルトになりつつある今は考えられません。無理無理、寒い。
自転車ウェアにしてもそうで、始めて１年目の冬はシューズカバーは薄いものだけで十分だったものを、今はウィンドブレーク素材のがっちりしたものでないと嫌だと駄々をこねる始末です（だって寒い）。先日注文が入ったヒーター付きグローブ、素敵でした。今年は足先にカイロが入る中綿入りシューズカバーも入荷して、自分を甘やかすべきかどうか悩む日々が続いています。
そうそう、そうでした。シューズカバー数種入荷しています。足先の冷えにお悩みの方にピッタリの商品もありますので、ぜひご来店ください。お気軽にご相談もどうぞ。それと、バーテープもごっそり入荷しておりますので、新年をニューバーテープで迎えたい方は今なら色から種類から選んでいただけると思います！
髪を切って若返ったと評判の（狙い通り）秘書がお送りしました。それでは。
冬用チームジャージの受付を開始します。
2014年9月15日 月曜日
今年も作ります。秘書です、こんにちは。
昨年受注生産で作った冬用チームジャージが好評でしたので、今年も作ることになりました。昼間の日差しに夏の名残を感じつつ、早めの冬支度です。出来上がりは11月ころの予定になります。
アップした写真はその現物です。ちなみに、ご予約いただいた方は手首辺りにオリジナルネームを入れることができます。自分の名前を入れるもよし、好きな言葉を入れるもよしです。
締切は9月23日秋分の日です。興味がある方はお早めにアルカンシェルまでご連絡ください。たくさんのご連絡をお待ちしております。
いくつかのメーカーで2015年の新作展示会があって、早速届いたカタログを見つつあーだこーだ言っていますが、非常に楽しゅうございます、ニヤリ。そうそう、ジャイアントでは今年も女性用モデルがリニューアルして充実していました。特にサイクリングモデルが充実したのかなと思いますが、レースモデルだって超カッコいいのが出ています。何もフェラーリじゃなくたっていいのはすごくいいんですよ！・・・・・・そりゃカッコいいけども。高いし。フェ、フェラーリなんて興味ないんだから！
少しずつ秋めいてきました。毎年言っているような気もしますが、今年も言います。スポーツの秋に「チャリ活」（と巷では言うらしいです。）始めてみませんか？初心者の方も女性の方も、お気軽にご相談ください。仲間が増えると楽しいので、煩わしくない程度にウキウキで（笑）対応させていただきます。
順調に体重が落ちたかと思いきや少し停滞期の秘書がお送りしました（負けないぜ！）。それでは。
そして神戸
2014年9月13日 土曜日
色んなメーカーの展示会がある神戸へ。カタログだけじゃわからない部分も多いので、２０１５年モデルを生で見てきた。
今年のジャイアントはディスクブレーキが増え、クロスじゃ物足りないけどロードはちょっと敷居が高いという方向けに、通勤やサイクリングに最適のバイクが豊富になった。 太めのタイヤと楽なポジション、ドロップハンドルのスタイルは嬉しい人も多いはず。ビデオや写真も撮りまくって細部をチェックしてきた。
一方コルナゴはさすがにカッコいい。写真はフェラーリと共同開発のＣＦ－１０。１６５万円。ヘッドマークがコルナゴじゃない。まんまフェラーリ。ほ・・欲しい・・・・。何度もつぶやいていると秘書が 「コルナゴは欲しいけどフェラーリはどうでもいいです」 なんだと！？まったくこれだから女ってやつは・・・・
車も自転車も乗り物は男のロマン。実用品だけを選ぶくらいなら主婦にでもになった方がまし。無駄に手を掛けたり金を掛けたりするからカッコイイというのが分かってないだろ？コスパ無視の部分をどこかに持つから人生が楽しいんだ。誰か暴れ馬に跨って女どもをビビらせてくれ。
先輩も言ってた「人生の中でたった少しの趣味の時間を思い切り楽しまなくてどうする？」 明日はどうなるかわからんからね。
各メーカー最新カタログも届いているので２０１５モデルの予約注文はお早めに。もちろん安いのもあります。
ＥＰＳでもＤＩ２でもない電動
2014年7月19日 土曜日
結論、電動アシスト最高。
知らなかった。 ピスト、ロード、ＭＴＢ、トライアル、ＢＭＸ、１輪車、３輪車、だるま自転車、その他変わりダネ自転車までいろいろ乗った経験はある。 しかし恥ずかしながら電動自転車に乗ったことが無かった。だって自転車というくらいだから自力の乗り物だし。
しかし、今回パナソニックの電動自転車を試乗させてもらうことになり、初めての感覚に驚き感動した。走っても疲れない自転車（秘書曰く汗をかかない自転車）があるとは知らなかった。 因みにママチャリじゃなく、７０万のチタン製スポーツバイク。 これぞ今の俺が求めていた物！（よくあるフレーズ） 先入観を持ってはいけません。
いやぁこんなに楽な自転車ってあり？ どうせならと普段ロードでは避けて通るような急坂を上ってみたけど楽勝。音もなくスイスイ登って行くのでまるで夢の中で走っている様。 自分が相当強くなったと勘違いする。 楽な自転車いいねぇ。汗かく自転車なんてばかばかしくて・・・・・・などと口走ってしまいそうになる。
いつもの感覚でスタートを踏み出しても、チームスプリントの選手くらい加速する。しかし全くきつくない。峠のＴＴも怖くない。何本でもメガホン持って伴走してやるから誰か俺に買ってくれないか？ （もちろん自分用にでもＯＫです） 安いのもあります。
人間の力を機械が補助するというか、筋力を金で買うというか・・・・・いろんな分野でロボットが身近になってきて将来はもっともっと機械に身の回りの世話をしてもらうことになるんだろうね。
老後はロボットに介護されてるかも。
走れない日はメンテでもどうぞ
2014年7月03日 木曜日
じわじわと確実に増えている。最近 「これから自転車を始めてみたい」 と相談に来られる方が多い。雨の日はメンテナンスの依頼も増える。
中にはネットで買ったとか知人から譲ってもらったという自転車を持ち込まれるお客様もいるので、安全に楽しく走りたければオーバーホールとポジションチェックをお勧めしている。せっかくスポーツを始めるのなら、きちんとした道具と基礎的なセッティングを準備してからスタートしてほしい。
他所で買った自転車でもお客様なら整備もするし、相談にも乗ります。でもネットで買おうとしているモノの相談にだけ来られても困る。知識やノウハウも大事なソフト商品だと思っているので、うちで買ってくれるハード商品と一緒にサービスさせてもらえると嬉しいです。
ポジションチェックは初心者ほどやった方が良いし、こちらが驚くほど喜んでもらえることが多い。違いが分かり「別の自転車になった」という言葉を頂く事も多いので、密かに「よっしゃ！」とか思ってる。 但し、セッティングも初心者の頃と走りなれた頃、走れるようになってからでは変化してくることも覚えておいてください。
プロの選手は頻繁にサドルやハンドル位置を微調整します。人によりますが、毎日いじる選手だっています。それは自分でその微妙な違いが分かるから。機材と自分の体を整備したら、それらをマッチさせるセッティングも重要。体の状態に合わせてポジション調整してみませんか。（要予約）
勉強してきました
2014年6月27日 金曜日
パイオニアのペダリングモニターの説明会に行ってきた。
サイコン機能はもちろん、パワー表示や左右それぞれにペダリングの効率をフォースベクトルで表示することができる優れもの。ログ分析マニア垂涎の商品。モニターは日本語表示で、パソコンへのデータ転送がWi-Fiも利用できる所も良い。 詳しくは http://pioneer-cyclesports.com/jp/
パイオニアの講習を受けなければ販売できないので、ずっと機会をうかがっていたら常連さんの要望が出たタイミングで説明会のお知らせが来た。
すぐに東京行のチケットを手配。今回はスカイマークで行くことにした。スカイマークエアといえば、「乗客の苦情は受け付けません」と言い切る潔さで、ＣＡの制服は各自適当なパンツにポロシャツ。髪形だって一般客と見分けがつかない。ＣＡに限れば良い印象は無い。
しかし今回は運賃が安いという事で選んだのだが・・・・良いです。久しぶりに乗ったらすごく良いです。何といってもミニスカシートが広い。プレミアムシート並みに前後左右のピッチが広いグリーンシートのリクライニングは大きく倒れる。そしてミニスカさらにはフットレストでのびのび足を伸ばして眠れる。どうせ移動で乗るならこういうのが良いね。
快適シートの機内ではずっと眠ってて自分は全く気づかなかったし、どうでもいい情報なので伝えるまでもないが一応書くと、なんとミニスカートのＣＡがいたらしい。昭和４０年代のブーム再来かと思うほどの短いワンピースで背伸びして、荷物棚を「よいしょ」とかやってたらしい。思い切り倒したリクライニングシートの横の通路を膝上２０センチで歩き回ってたらしい・・・・俺は気付かなかったが。
因みに持ち上げたフットレストを元に戻すにはレッグカールの脚力が無いと無理だ。戻せない人もたくさんいた。レースの帰りだと足が攣るかも？ そんなこんなで 本来の目的（念のために言うが、説明会である）を達成し、いい夢見ながら帰ってきました。
入荷品の紹介（珍しく）
2014年6月02日 月曜日
修行から戻ってきました。今回もいろいろ発見があったけど、２，３年前と比べると明らかにロード乗りが増えている印象。そりゃそうですよね。長崎県内でもこれだけ増えているんだから都会は比じゃないくらい。良いことです。皆さん交通事故に遭わないように走りましょう。
さて、アルカンシェルに戻ってみると大量の仕事の山。秘書に荷捌きを任せていたが、びっくりするくらいの箱が届いている。出発前に心積もりはしていたけれど、随分前に発注していた商品が一気に届いて店内には置けそうにない。よってこれは俺の蔵に仕舞い込むことにする。
せっかく色々届いたので、その中から少しだけ商品の紹介しようと思います。ブログでの商品紹介は珍しいのでお見逃しなく。詳細説明はブログではなくご来店時に致します。
① まずＫＯＯＦＯＵなどのヘルメット。他の種類も含めちょっと渋めの色入ってます。サングラスも各種。
② ＦＯＯＴＭＡＸのソックスと涼しくなるアームカバー。編み方やすべり止めなど機能的で締りが良く良い感じです。ロードレーサーに乗るなら格好よくレーサーソックスを履きましょう。
③ キャメルバックのボトル。飲みやすく洗いやすく、全部説明するとこれしか売れないというくらい使い勝手抜群の保冷ボトル。カラーもサイズも豊富です。
④ 梅雨時大活躍のサンマルコのマッドガード。ロード用なのでデザインシンプルで、穴あきサドルでもレーパンに泥水の筋が入らない。
長くなるのでこれくらいにして、とっとと溜まった仕事やっときます。