スポーツエイドステーション アルカンシェル/長崎県佐世保市

出張練習会

投稿日 2017年10月16日 月曜日

店を休んで無理やり行ってきました。 一週間前から天気予報は雨。しかも気温は徐々に下がりだし、おそらく最近では一番寒い日。それでも晴れ男の自信を持って臨んだ日曜日。

お客様からは「普段のお前の行いが試される」と言われていたが、どうにもこうにもここ数日はずっと雨予報とハードルが高すぎ。行いにも自信が無い。挙句に自称雨男も自信満々で参加してきたので、練習会は雨、風、低温という三拍子の中走ることになった。

ある日、佐世保で物足りない平たん路の練習をやろうと思いついた俺。行き当たりばったりに振り回されるメンバーたち。

指導者として呼んだ友人の元プロライダーを含め、まだ薄暗い中15人が集合し、でっかい車に自転車積み込み車3台に分乗する。準備ができたら諫早干拓地へGO! こんな日はきっと誰もいないので走りやすいはず。とか、悪条件を克服して人は強くなるのだ。とか無理やり屁理屈付けて連れ出した。

案の定、俺なら走りたくない天気。でも皆のために心を鬼にして尻を叩く。俺は走らないし😀

レースはこんな日でもやるのだ!日本チャンピオンとして海外でも活躍していたプロ選手の言葉一つ一つを聞き漏らすな。走り方を教わり、気概を感じて経験を血肉にしていくのが成長する人というものだ!とか適当なこと言って。

とは言っても今回皆を連れ出す為に使ったニンジンはウナギと温泉。俺が風邪ひかない程度にささっと練習切り上げるぞ。終了したら次は諫早名物ウナギだ。これぞ俺の本懐。ウナギを食うために俺は店を休んでいるんだ。

久しぶりに来たこの店の「特うな重」うまい!ブログ用写真を撮り忘れるうまさ。配膳も「特」から先。ここにも格差社会があった。

満足したら次は温泉。汗をかいた(俺はかいてない)後の露天風呂は格別で、庭にしとしと雨が降る中、大きな湯船であーだこーだ自転車談議を楽しんだ。

最後のおまけは参加者だけの秘密。ツールドおきなわのイメトレで締める。お客様方との店外デートが楽しい一日でした。

参加者の皆さん、お疲れさまでした。そしてありがとうございました。

白いウィンドブレーカー消えたんだけど誰か知らない?

15日は練習のため休み

投稿日 2017年10月14日 土曜日

明日15日は、出張練習会のためAECは店休日となります。

生憎の雨ですが、かえって他に誰も居なくて練習しやすいかも。ほら、サッカーとかでも試合直前の練習はマスコミシャットアウトで練習やるじゃないですか。

誰にも見られない様に秘密練習をチャチャッとやってきます。

あとはうなぎ食べて温泉入ってワイワイやっての修学旅行です。

参加申し込み受付中

投稿日 2017年4月13日 木曜日

混乱した頭がようやく整理つきだした。今抱えている仕事は今月半ばまでに決着つける!・・・っつうてあと数日。やばいやばい(汗)うんにゃ俺はやればできる子。頑張る。でないと安心して月末のBBQを楽しめないでござる。

ブログが書けない言い訳はこれくらいにして、月末の決定したお知らせから。

今月28日でAECオープン7周年。5年はなんとか持たせ、あわよくば10年続けられ、ツキが味方すれば20年・・・くらいでスタートしましたが、8年目に突入します。

そういうわけで、毎年恒例のG3記念レース走行会&BBQを開催します。クラブメンバーに限らず当店のお客様ならだれでも歓迎。これから仲間を増やしたいと思う方、ちょっと自転車にはまってみたい方、誰かと自転車の話をしたい方、店主とお近づきになりたい奇特な方等々、気軽にご参加ください。度々店頭で説明しているようにAECは無駄な遠慮は不要です。積極的な行動こそが幸せを掴むのだ。

日時 : 4月30日 練習7時集合。サイクリング9時集合。BBQ12時開始。

参加資格 : 当店のお客様とその家族

費用 : クラブメンバー:無料   一般:1500円 or 飲食品の差し入れ(テキトーに)

注意 : 27日19時参加申し込み締め切り。車も自転車も飲酒運転厳禁。

午前中の走行会のみ、BBQのみの参加もOKです。参加希望者は食料調達の都合上、必ず期日までにご連絡ください。 長崎和牛準備して待っとります。

メンバー募集してます

投稿日 2017年1月20日 金曜日

年末に二人、今年になってまた二人、クラブAECにメンバーが増えた。ええこっちゃ。

参加の程度は様々で、毎日のように顔を見るメンバーもいれば、中には数か月ぶりに顔を出すという方も。大人なので仕事とか家庭とかいろんな都合がある中で、みんな頑張って自分を奮い立たせるためにメンバーになる決意をする。

子供の頃だって習い事は、楽しかったり辛かったり。それが勉強だったりすると毎週その日が(俺は)苦痛でたまらなかったけど、自分で進んで飛び込んだ自転車部だけは楽しくて仕方なかった。もちろん走るのは辛いし苦しい事もあるけど、自転車に跨った時間は楽しくて、仲間とその場にいることにも幸福感があった。結局俺はそれが人生を決めたくらいなので。

同じ意識を持つ人と一緒にいる時間は楽しいし、体を張って同じ苦しみを味わった仲間とは尚更に連帯感を持てる。同じ釜の飯を食ったというやつ。一人で走るより複数で走った方が何倍も楽しい。走った後の会話も弾む。先輩たちとの会話はなにより人生勉強になる。

AECのメンバーは30過ぎのおじさんが主流で、メインは40代。10代20代の若者が少ないのが残念だ。しかもたまに参加する若者よりもおじさんたちの方が根性は上。伊達に長く生き抜いてはいない。打てば響くようなガッツのある若者がいないのもまた残念。

俺の知る他県のチームでは若者もたくさんいて、おじさんたちを引きずり回したりしてるのに。すぐ近所に大学あるのに。離れた所から来たいという子は居るのに。何でAECに今いない?少子化の影響?

そうは言ってもこれまでにはゆとり教育をものともせず頑張った若者もいた。今でも卒業生たちのことは気になるし、たまに来る連絡は嬉しいね。もっともっと自転車と社会に揉まれて強くなれよ。

自転車が好きな若者。自転車に興味あるけど一歩を踏み出せない若者。日曜日に一緒に走れる若者。今一人で走ってる若者。プロを目指すもの。自転車好きなら誰でもいい。来たれ若人。(もちろん女子でも)(仕方ないのでおっさんでも)

クラブアルカンシェルは面白いおじさん(とお姉さん)達が、活きのいい若い衆を待ってます。

21日、22日はクラブメンバーの初心者と女性対象のサイクリングです。メンバー外でも参加希望の方はご連絡ください。

練習中です

投稿日 2016年11月01日 火曜日

実戦的トレーニング例年ツールド沖縄前には強化練習をやっています。俺じゃない。やるのは当然レース参加者。いつも練習不足は否めず悔しい思いをするので、今年は早目に強化練習に入った。

もちろん各々の日頃の練習に大きな意味はあるけど、最後はメンタルとスキルが重要ね。紙一重で頼りになるのは、勘と運と決断力。これらはとにかく繰り返し実戦練習で身につけるしかない。 でもある程度の人数が集まらないとできない面白い練習もあるので、みんな参加してと呼び掛けてます。それでもやるかやらないかは個々次第。強制はしないけど、参加するなら頑張って走ってもらいます。

俺は自転車に限らずどうせやるなら全力でやったほうが気持ちいいと思っている。半端にやっても後悔と言い訳が残るだけなので。それと、時間ももったいない。そんな暇があるなら寝たほうがまし。昼寝は大好き。昼寝が足りない。ああ昼寝したい・・・

・・・っちゅうことでレース2週間前の仕上げの時、徹底的にしごいてあげたいとの親心からゲストコーチ呼びました。自分で出来ない時にはとっとと助っ人を呼びます。ゲストは都合により24時間寝てませんが、容赦なく走ってもらいました。俺はその間昼寝して・・・じゃなくサポートカーで伴走で。

一緒に走ってどうだった?と聞くと、やはり不足してると感じるポイントは俺と同じ。だから一緒に走ってもらったのだ。これは一人の練習じゃ補えないところ。メンバーがもっと増えたら、更に良い練習ができるはずです。

次の日曜までは沖縄参加者とクラブメンバーの強化練習です。急成長のメンバーもいるので、期待してます。

最後の仕上げがんばろー。

沖縄に向けて練習

投稿日 2016年10月25日 火曜日

もうすぐツールドおきなわ。今年もAECではツアーを組んでレースに参加します。ただ参加するだけじゃつまらないので、レースを楽しむためには練習が必要。ということでクラブのメンバー限定で定期的にトレーニングを行っています。

ありきたりの練習を繰り返していても面白くないし、非効率に気付かず慣れに溺れてしまうからトレーニングは変化が大事。色んな意味を持った練習を、それぞれの目的に応じてやる。なのでトレーニングライドの日は、なるべく毎回違う内容の練習メニュー。その中で自分に合ったメニューを他の日に繰り返してほしいと思ってます。

なにしろ俺は好奇心旺盛で、楽して強くなりたいという信念を持って自転車に乗り続けてきたので、高効率、短時間、即効性とかの言葉には敏感に食いつく。良さそうな方法があればとりあえず試してみたくなる。失敗も多いけど、これまでいろいろ試してきたので良いところも少しは知っているつもりです。

自分が長時間トレーニングをやるのは好きじゃないけど、他人にやらせるのは一向に構わないし、どちらかというと楽しい。なにしろドSなのだ。

メンバーにやらせているのは楽勝な練習です。ウソ) でも楽しんで強くなる方法を選んでやってます。誰も(一部?)が限られた時間の中で速く走れるようになりたいと思うはず。俺が知ってることは何でも教えるつもり。今更練習方法を隠したって仕方ないから、メンバーの皆さんには全て還元します。いろいろ覚えて自分流にアレンジしてください。

このトレーニングの日、今はレース対策。 速いだけじゃレースに勝てないのは理由がある。どうせならレースに強くなる練習やった方が良いでしょ?AECはいつでもクラブメンバー募集中です。好奇心や向上心がある方ならレベルは全く気にせず大歓迎します。

次回30日は元プロ選手の友人を招いて一緒に練習します。

サンキュー秘書ライド

投稿日 2016年8月09日 火曜日

ここ最近ご来店いただいたお客様はご存知の通り、秘書のお腹がまんまるになっている。女性が太った時に何と言っていいのかすごく気を使うもので、ちらっとお腹を見ながらそれには触れずに立ち去るお客様達がいたのも俺は知っている。

しかし、ここまで体型が変われば明らかにおめでた。11月の出産を控え、順調に育っているようです。 それにしても身長が低いだけにお腹の突き出し方が半端じゃない。俺は今、「だるま秘書」と呼んでいる。

そういうわけで、これまでAECで秘書と呼ばれ、子分と紹介され、下僕と言い聞かせ、弟子としてしごき、奴隷のようにこき使ってきた秘書が9月一杯をもって産休に入ります。

ここ数か月はサドルに跨ることもなく、ワーキングチェアーにどっかり座ってばかり。運動不足で動きが鈍っていますが、最後までしっかり仕事は頑張ると言っています。あと二か月弱の間、どうぞ秘書の顔とだるまのお腹を見に来てやってください。

そして告知。 秘書の身動きが取れるうちに、みんなで送別サイクリングに行くことが決定しました。名付けて「サンキュー秘書ライド」 賑やかなのが大好きです。ご都合がつくお客様は是非ご参加ください。秘書は車の助手席ですが、みんなと一緒に走った気分で伴走します。

日時 : 9月11日6時 スタート予定 (雨天順延9月25日)

集合場所 : ハウステンボス近辺を予定 

コース : 大村湾一周120キロ & 西海市のポートホールン往復50キロの2コース

参加資格 : 当店にご来店いただいた事のあるお客様で、秘書の顔を知っている方

詳細はAECまでお問い合わせください。沢山の方々の参加をお待ちしています。

今月の連絡

投稿日 2016年7月17日 日曜日

あれもこれもその都度面白いブログネタになるなと思うことは多いのに、朝からやることがあるとどんどん忘れていく。健忘症かも?もっと脳に刺激を与えねば・・・・気が付くとあっという間の一週間。まずは俺が忘れてしまわないうちに連絡報告事項を。

● 新しいチームジャージの予約受付開始しました。事前予約を入れた方の分は早目の入荷になります。

● 今月24日はクラブAECのメンバー専用トレーニングライド。これはクラブのメンバーだけに教えるトレーニングです。

● そして31日はAECのお客様ならだれでも参加できるヒルクライム「江里峠T,T」 恒例の足試しでやっと山を登れる初心者からトレーニング目的までOK。29日までに申し込みが必要です。

● 同じく31日これも恒例、11月13日のツールドおきなわへ参加するツアーの2次募集締め切り日。 2泊または3泊スタッフが同行して沖縄の昼と夜を満喫できるレースとサイクリングです。興味がある方は詳細をお尋ねください。もちろん誰でも参加できます。

あと、うちで期間限定のセール品があるとか、シマノが新製品出すとかもありますが、報告事項はひとまず以上。

小学生の頃から知っている女の子が競輪選手を目指す。バンクが無い離島の出身なので佐世保に引っ越しこちらでトレーニングを積むことになった。実力はすでに競輪学校合格レベルだったが、しばらくブランクがあったのでもう一度基礎からやり直し。

自分に何ができるか考えてAECも応援する。これから一緒に走ることもあると思うので皆さんもよろしくお願いします。

GW前後の走行会について

投稿日 2016年4月23日 土曜日

明日の走行会は、クラブメンバーの参加予定がなくなったので中止にします。

一般参加希望の方は必ず前日12時までにお知らせください。

GW中は日曜日の走行会はありません。明けて5月8日はのんびりサイクリングを予定していますので、初心者でも気軽にご参加ください。

3月20日の走行会と営業時間について。

投稿日 2016年3月19日 土曜日

明日20日の走行会は7時45分集合、8時出発です。明日はいいお天気そうですね!

毎週日曜日の走行会には、アルカンシェルのお客様であればどなたでもご参加いただけます。

コースやチームは参加者に応じて当日に変更したり分けたりしています。お問い合わせはアルカンシェルまでお気軽にどうぞ。

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明日20日と明後日21日は午前中は10時から12時まで、午後は13時から19時まで営業しています。

ご来店お待ちしております!

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スポーツエイドステーションアルカンシェルは長崎県で初めての自転車競技をメインとした会員制スポーツクラブです。

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