腰痛いです

腰が痛い。かれこれ1週間。その日は来客が途絶えず、話に夢中になっていた。もともとデリケートな体で、朝から調子いまいちだったのに横着して腰に悪いフォームで接客したのが良くなかった。

その時はともかく翌日の夜辺りからかなりの違和感を感じだした。これまたすぐに体のバランス整えて寝ればよかったのに、酒飲んでいい気分になっていたので無造作に寝てしまったからさあ大変。

夜中何度も目が覚めるほどの激痛。起きてもどうにもならないのでヤケクソでまた寝るが眠れない。寝ても立っても座っても痛い。一番楽なポジションはサドルの上だが朝練も無理しそうで満足にはできない。こんな時に仕事は詰まってるがどうすりゃいいの？

平静を装って接客するものの、その後椅子に座れず事務仕事が苦痛。座れば痛いし立てば腰が引けてて格好悪い。明日こそ目が覚めたら治ってるだろうと祈ること数日。改善せず。

酷使してきた還暦の体はそんなに丈夫じゃない。諦めて自力で治すことにした。「やれるなら早くやれよ」と自分で突っ込みつつ痛みを堪えてSHISAIメソッド。やれば当面痛みは消えるが、またしばらくすると徐々に痛みだすから何度も繰り返しバランスを整えていく。選手時代は毎日数時間やってたから効果の程はよく知っている。

２日目、ずいぶん改善してきたが、まだ変な姿勢をとると痛みがある。一周回って治るかもと４時から練習行ってもがいてみたが当然治るワケはない。今日も何度も体操するしかない。

明日は重要な会議があるのに大丈夫か俺？