スポーツエイドステーション アルカンシェル/長崎県佐世保市

沖縄に向けて練習

投稿日 2016年10月25日 火曜日

もうすぐツールドおきなわ。今年もAECではツアーを組んでレースに参加します。ただ参加するだけじゃつまらないので、レースを楽しむためには練習が必要。ということでクラブのメンバー限定で定期的にトレーニングを行っています。

ありきたりの練習を繰り返していても面白くないし、非効率に気付かず慣れに溺れてしまうからトレーニングは変化が大事。色んな意味を持った練習を、それぞれの目的に応じてやる。なのでトレーニングライドの日は、なるべく毎回違う内容の練習メニュー。その中で自分に合ったメニューを他の日に繰り返してほしいと思ってます。

なにしろ俺は好奇心旺盛で、楽して強くなりたいという信念を持って自転車に乗り続けてきたので、高効率、短時間、即効性とかの言葉には敏感に食いつく。良さそうな方法があればとりあえず試してみたくなる。失敗も多いけど、これまでいろいろ試してきたので良いところも少しは知っているつもりです。

自分が長時間トレーニングをやるのは好きじゃないけど、他人にやらせるのは一向に構わないし、どちらかというと楽しい。なにしろドSなのだ。

メンバーにやらせているのは楽勝な練習です。ウソ) でも楽しんで強くなる方法を選んでやってます。誰も(一部?)が限られた時間の中で速く走れるようになりたいと思うはず。俺が知ってることは何でも教えるつもり。今更練習方法を隠したって仕方ないから、メンバーの皆さんには全て還元します。いろいろ覚えて自分流にアレンジしてください。

このトレーニングの日、今はレース対策。 速いだけじゃレースに勝てないのは理由がある。どうせならレースに強くなる練習やった方が良いでしょ?AECはいつでもクラブメンバー募集中です。好奇心や向上心がある方ならレベルは全く気にせず大歓迎します。

次回30日は元プロ選手の友人を招いて一緒に練習します。

サンキュー秘書ライド

投稿日 2016年8月09日 火曜日

ここ最近ご来店いただいたお客様はご存知の通り、秘書のお腹がまんまるになっている。女性が太った時に何と言っていいのかすごく気を使うもので、ちらっとお腹を見ながらそれには触れずに立ち去るお客様達がいたのも俺は知っている。

しかし、ここまで体型が変われば明らかにおめでた。11月の出産を控え、順調に育っているようです。 それにしても身長が低いだけにお腹の突き出し方が半端じゃない。俺は今、「だるま秘書」と呼んでいる。

そういうわけで、これまでAECで秘書と呼ばれ、子分と紹介され、下僕と言い聞かせ、弟子としてしごき、奴隷のようにこき使ってきた秘書が9月一杯をもって産休に入ります。

ここ数か月はサドルに跨ることもなく、ワーキングチェアーにどっかり座ってばかり。運動不足で動きが鈍っていますが、最後までしっかり仕事は頑張ると言っています。あと二か月弱の間、どうぞ秘書の顔とだるまのお腹を見に来てやってください。

そして告知。 秘書の身動きが取れるうちに、みんなで送別サイクリングに行くことが決定しました。名付けて「サンキュー秘書ライド」 賑やかなのが大好きです。ご都合がつくお客様は是非ご参加ください。秘書は車の助手席ですが、みんなと一緒に走った気分で伴走します。

日時 : 9月11日6時 スタート予定 (雨天順延9月25日)

集合場所 : ハウステンボス近辺を予定 

コース : 大村湾一周120キロ & 西海市のポートホールン往復50キロの2コース

参加資格 : 当店にご来店いただいた事のあるお客様で、秘書の顔を知っている方

詳細はAECまでお問い合わせください。沢山の方々の参加をお待ちしています。

今月の連絡

投稿日 2016年7月17日 日曜日

あれもこれもその都度面白いブログネタになるなと思うことは多いのに、朝からやることがあるとどんどん忘れていく。健忘症かも?もっと脳に刺激を与えねば・・・・気が付くとあっという間の一週間。まずは俺が忘れてしまわないうちに連絡報告事項を。

● 新しいチームジャージの予約受付開始しました。事前予約を入れた方の分は早目の入荷になります。

● 今月24日はクラブAECのメンバー専用トレーニングライド。これはクラブのメンバーだけに教えるトレーニングです。

● そして31日はAECのお客様ならだれでも参加できるヒルクライム「江里峠T,T」 恒例の足試しでやっと山を登れる初心者からトレーニング目的までOK。29日までに申し込みが必要です。

● 同じく31日これも恒例、11月13日のツールドおきなわへ参加するツアーの2次募集締め切り日。 2泊または3泊スタッフが同行して沖縄の昼と夜を満喫できるレースとサイクリングです。興味がある方は詳細をお尋ねください。もちろん誰でも参加できます。

あと、うちで期間限定のセール品があるとか、シマノが新製品出すとかもありますが、報告事項はひとまず以上。

小学生の頃から知っている女の子が競輪選手を目指す。バンクが無い離島の出身なので佐世保に引っ越しこちらでトレーニングを積むことになった。実力はすでに競輪学校合格レベルだったが、しばらくブランクがあったのでもう一度基礎からやり直し。

自分に何ができるか考えてAECも応援する。これから一緒に走ることもあると思うので皆さんもよろしくお願いします。

GW前後の走行会について

投稿日 2016年4月23日 土曜日

明日の走行会は、クラブメンバーの参加予定がなくなったので中止にします。

一般参加希望の方は必ず前日12時までにお知らせください。

GW中は日曜日の走行会はありません。明けて5月8日はのんびりサイクリングを予定していますので、初心者でも気軽にご参加ください。

3月20日の走行会と営業時間について。

投稿日 2016年3月19日 土曜日

明日20日の走行会は7時45分集合、8時出発です。明日はいいお天気そうですね!

毎週日曜日の走行会には、アルカンシェルのお客様であればどなたでもご参加いただけます。

コースやチームは参加者に応じて当日に変更したり分けたりしています。お問い合わせはアルカンシェルまでお気軽にどうぞ。

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明日20日と明後日21日は午前中は10時から12時まで、午後は13時から19時まで営業しています。

ご来店お待ちしております!

今日の走行会は中止です

投稿日 2016年1月17日 日曜日

本日17日の走行会は雨天予報のため中止します。

来週は江里峠でタイムトライアルイベントの予定です。

1月17日の走行会について。

投稿日 2016年1月16日 土曜日

明日17日の走行会は7時45分集合、8時スタートです。

・・・が、今のところ天気があまりよくなさそうな予報です。もし中止の場合は朝からブログで発表いたしますので、参加予定の方はチェックをお願いいたします。

毎週日曜日の走行会には、アルカンシェルのお客様であればどなたでもご参加いただけます。

コースやチームは参加者に応じて変更したり分けたりしていますが、詳細はアルカンシェルまでおたずねください。

1月10日の走り初めについて。

投稿日 2016年1月09日 土曜日

明日10日の走行会は7時45分集合、8時スタートです。

アルカンシェルのお客様であればどなたでもご参加いただけます。

コースやチームは参加者に応じて変更したり分けたりしていますが、詳細はアルカンシェルまでおたずねください。

2016年が始まりました。

投稿日 2016年1月06日 水曜日

白浜海水浴場にて。たくさんのご参加ありがとうございました!アルカンシェルは4日から通常どおり営業しております。秘書です、こんにちは。

今年も1月3日は走り初めに行ってきました。今冬は非常に暖かいですが、昨年の反省(烏帽子山頂を目指すも路面凍結により途中で引き返さざるを得なくなったのです・・・)を踏まえ、「山がダメなら海でしょう」なんて安直な考えのもと目的地は白浜海水浴場です。まあ、長崎らしく目的地までは結局山道なんですけど。

今年の参加者はスタッフ含め21名、今年もたくさんの方にご参加いただき嬉しい限りです。ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました。おかげさまで今年も楽しい走り初めになりました。

アルカンシェルを出発して海沿いを白浜海水浴場へ、海を眺めてちょっと休憩した後は九十九島が見渡せる展海峰へ、暖かかったのでのんびり談笑した後はアルカンシェルへ。幸い大きなアクシデントもなく帰ってくることができました。1月とは思えないほど暖かかったので冬用ウェアでは少し汗ばむくらいの陽気が気持ちよかったです。

今年もたくさんのみなさんとのんびりサイクリングに行ったり、走行会で一緒に走ったりできたらなと思います。毎週日曜日は走行会、そのうち一度はのんびりサイクリングの予定です。アルカンシェルのお客様であればどなたでもご参加いただけますので、興味がある方はお気軽におたずねください。昨年と同じく、定期的に江里峠でタイムトライアルも開催する予定です。そちらもぜひ。

走行会やサイクリング、イベントの予定はメールやブログで発信していきます。要チェックですよ、お見逃しなく。チェケラ!

案の定若干正月太りした秘書がお送りしました(断っておきますが、少しずつ戻りつつありますから・・・多分・・・)。それでは。

12月27日の走行会について。

投稿日 2015年12月26日 土曜日

明日27日の走行会は7時45分集合、8時スタートです。

アルカンシェルのお客様であればどなたでもご参加いただけます。

コースやチームは参加者に応じて変更したり分けたりしていますが、詳細はアルカンシェルまでおたずねください。

参加希望の方は本日中にご連絡いただきますようお願いいたします。

2015年の走り納め、たくさんのご参加お待ちしています!

2016年の走り初めも参加者募集中です!

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スポーツエイドステーションアルカンシェルは長崎県で初めての自転車競技をメインとした会員制スポーツクラブです。

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